備蓄品にプロテインを
02:12
69再生
AI目次
プロテインの意外な効果とは？防災備蓄にプロテインが推奨される理由手軽に栄養補給できるプロテインの活用法
時東ぁみの2分防災！
時東ぁみ
- 02:121.
備蓄品にプロテインを
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
AI目次プロテインの意外な効果とは？防災備蓄にプロテインが推奨される理由手軽に栄養補給できるプロテインの活用法
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
時東ぁみの2分防災！
時東ぁみ
『時東ぁみの2分防災！』
学校・職場・地域で避難訓練など防災教育を受けていても、「何から始めればいいかわからない」「面倒だから」という理由で先延ばしにしている人々が多い現状を踏まえ、日常や防災をテーマに、2021年9月1日 防災の日を境に防災士・時東ぁみが配信開始。
学校・職場・地域で避難訓練など防災教育を受けていても、「何から始めればいいかわからない」「面倒だから」という理由で先延ばしにしている人々が多い現状を踏まえ、日常や防災をテーマに、2021年9月1日 防災の日を境に防災士・時東ぁみが配信開始。
新着の放送
今週末は犬イベントに出演！
AI目次愛犬と家族で楽しむ！防災フェスタもしもの時に備えるペット防災術内水氾濫・外水氾濫
AI目次「氾濫」は川だけじゃない？二つの水害の違い「川がないから安全」ではない？都市型水害の脅威6年目スタート！
AI目次9月1日、配信開始日と「防災の日」の深い関係関東大震災から学ぶ、防災意識の継続性とは内水・外水ハザードマップ
AI目次豪雨災害に備えるハザードマップ活用家族で考える最適な避難タイミング想像を超えた豪雨災害
AI目次千葉豪雨を招いた内水氾濫の正体冠水アンダーパスの危険性とは次の豪雨被害を防ぐための備えガス爆発について
AI目次多発するガス爆発！意外な実態災害時に命を守るガス対策とは令和8年熊本地震
AI目次震度7熊本地震 被災地の現状と課題復興への道：支援と情報の真偽暑い時の工夫
AI目次災害級の暑さ対策に必須の備え扇風機を冷風機に変える意外な工夫緊急地震速報の届くスピード
AI目次南海トラフと首都直下、速報が届く時間の違いとは緊急地震速報がない時の身の守り方とは今週末は浜松市で防災イベント
AI目次歌と笑いと学び！浜松防災イベント普段見れない！バックヤードツアーの魅力
ぁみさん今週もVoice更新🆙ありがとうございます😊！！
私もプロテインは、
ぁみさんもそうですけどトレーニング🏋️されている方や、
アスリートの方が摂取するというイメージというか固定概念がありました😢、、、
しかし今回のVoicyを聴いて、
それは大きな間違いであると気付かされました😢😢😢、、、
知らぬは罪と言いますけどその通りです🙆♂️！！
ぁみさん申し訳ありませんでした🙇♂️！！
それにしても災害時の栄養補給に最適というのには驚きましたが🫢言われて納得です🙆♀️！！
サンキューです🙇♂️！！
ありがとうございます！
備蓄だけでなく日常生活にも取り入れてみますね！
これからも配信楽しみにしています！