内科医たけおの『心身健康ラジオ』
内科医たけお@たけお内科クリニック からだと心の診療所 院長
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:52
    2.

    はじめに

  3. 03:42
    3.

    目標設定のコツ‼️

  4. 04:54
    4.

    発表‼️内科医たけお 2022年の抱負

  5. 00:33
    5.

    おわりに

コメント

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noboke narita
2022年1月6日
たけお先生こんにちは。
毎年目標立てますが、絵に描いた餅…状態😅それほど手の届かない目標だとは思わないのですけど、達成できないということは何かが違うのでしょうね。
今年こそなんとかしたいなぁと思ってます。今日もありがとうございました♪
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内科医たけお@Voicyパーソナリティ公式アカウント
2022年1月11日
お返事遅くなりました。そんなに高い目標でなくても良いので、コツコツ積み重ねていきたいですね。
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もみじ
2022年1月6日
確かに手の届くところに目標設定置くことは、大事ですね。無理をしすぎて心身症になったら本末転倒。私の目標はTwitterにあげ、数値目標は敢えてせず、緩い目標です。
返信
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内科医たけお@Voicyパーソナリティ公式アカウント
2022年1月6日
仰るとおりです。高すぎず、低すぎずの目標設定が大事ですよね。(これは認知行動療法のワークにも通ずるところですが)今年もぼちぼちやりましょう。
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永澤 貴昭(大学教員 スポーツ栄養士)公式アカウント
2022年1月6日
Voicyのフォロワーを1000人にしたいと言った自分が恥ずかしいです😂
今年の目標を365日毎日配信に変更します🙋🏻‍♂️
返信
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内科医たけお@Voicyパーソナリティ公式アカウント
2022年1月6日
笑。ただVoicyは継続や投稿本数とフォロワーの数は結構相関ありますよね。YouTubeは本当にまぐれ要素が大きいので…。先生の配信も毎日聞かせていただいており、日課になってます😊
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも心身健康ラジオをお聞き頂き、本当にありがとうございます!
頂いた差し入れは、もっと『興味シンシン☝️』な配信にするために大切に使わせて頂きます。


※個別の医療相談はご遠慮ください🙇‍♂️

内科医たけおの『心身健康ラジオ』

内科医たけお@たけお内科クリニック からだと心の診療所 院長

※6月末でVoicyでの配信を終了しました。
最終回へコメント頂いた方、ありがとうございます。
コメント返しはVoicyではしていませんので、こちらでお聞きください。
https://stand.fm/episodes/64a72b66f345d1e512de1e75

《毎朝5時30分生配信&5時50分更新!》
SNS総フォロワー62000名超の臨床17年目の現役医師&クリニック院長がお送りする番組です(^^)
この番組では、内科医たけおが診察室の裏側で、医療に関するちよっと役に立つ話をゆる〜く語ります😊
生配信では、公開生収録の他、皆様からのご質問やリクエストにお応えしています😄

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