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#606 #ちょうどいい健康管理 〜ええ加減のすすめ〜

06:55
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#健康 #医療 #医師 #内科医 #ちょうどいい健康管理
内科医たけおの『心身健康ラジオ』
内科医たけお＠たけお内科クリニック　からだと心の診療所　院長
  1. 06:55
    1.

    #ちょうどいい健康管理 〜ええ加減のすすめ〜

コメント

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maru友
2023年4月28日
大切なことは何度も「健康とは何か？健康とは良い状態をさすだけでなく、われわれが持てる力を充分に活用できている状態をさす。」ナイチンゲール様

「管理したくなる症」、私は卒業できた気がします。
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Yukarin rin
2023年4月27日
健康という言葉が好物なyukarin rin
なんでも健康とつくものに引き寄せられては、とりあえずポチってみたり、実行してみたり…。
かなりヤバめのことも実行したことありましたし…。
でもそれがトンデモな健康情報って気付けるようになってきました。(まだまだ勉強不足で多々とんでもに引っかかる傾向にありますが💦)
これはひとえにたけお先生のおかげです。
いい加減→良い加減❗️な健康管理で楽しい人生を歩めるような健康なカラダを目指します。
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三時もおやつ
2023年4月26日
のめり込んでしまいがちなのて、
ええ加減を心に留めておきます。
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看護のお仕事
2023年4月26日
いい加減は良い加減 と高校時代何度も繰り返し伝えてくれた方がいました。
自分にも他人にも(😅)厳しかった私を心配してくれていたのだなぁと思います。
何事も、過ぎたるは猶及ばざるが如し...ですね。
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コトノハ🍃
2023年4月26日
イイカゲンと聞くとネガティブな捉え方をされますね。
「良い加減」なんですよね。
同様に
テキトー(テキトウ)もネガティブなイメージがあると思います。
「適当」なので、ほどよい状態を表す言葉なのですが、テキトーにやっとけばいいよ、とよくない意味で使われることが多いです。「適切」という言葉と同義なのですが…

ポジティブな使い方でいいかげんに、がちょうど良いですね😊
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コトノハ🍃
2023年4月26日
良い加減、実は推奨しています。
○○べきという思考の強い方には特に主張していますが自分自身も含めなかなか難しいです。

WHO基準の「健康」はもしかすると「治る」概念と同様、どを目指すか、によるかもしれませんがそれぞれの人の理想の状態を追求すると健康ではない人が大多数を占めてしまいそうに思います。その概念ですと私が今までの人生の中で健康だったと言える時期は1/4くらいです😆
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いつも心身健康ラジオをお聞き頂き、本当にありがとうございます！
頂いた差し入れは、もっと『興味シンシン☝️』な配信にするために大切に使わせて頂きます。


※個別の医療相談はご遠慮ください🙇‍♂️

内科医たけおの『心身健康ラジオ』

内科医たけお＠たけお内科クリニック　からだと心の診療所　院長

※6月末でVoicyでの配信を終了しました。
最終回へコメント頂いた方、ありがとうございます。
コメント返しはVoicyではしていませんので、こちらでお聞きください。
https://stand.fm/episodes/64a72b66f345d1e512de1e75

《毎朝5時30分生配信＆5時50分更新！》
SNS総フォロワー62000名超の臨床17年目の現役医師＆クリニック院長がお送りする番組です(^^)
この番組では、内科医たけおが診察室の裏側で、医療に関するちよっと役に立つ話をゆる〜く語ります😊
生配信では、公開生収録の他、皆様からのご質問やリクエストにお応えしています😄

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