放送一覧 | メンタルトレーナー　#鴨頭明子「かもあきラジオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム

かもあきラジオ

2026年9月

【衝撃】1年が瞬殺！40代からの人生を「初めて」投入で3倍濃
18分・15時間前・ 1,041再生
AI目次
体感時間の短縮！人生の加速を止めるには？
脳に余白を創る！DMNで新しい体験を呼ぶ
小さな「初めて」が人生を3倍濃くする秘訣
具体的な行動例！日常で実践できる3つの初体験
自分を劇的に変える！人生のハンドルを握り直す
2026年9月
「私の人生、このままでいいの？」の焦りを1秒で消す方法
9分・一昨日
鴨頭嘉人さんと夫婦スペシャル！夫婦円満の秘訣は「仲良し」？お金・仕事・子育ての境界線
23分・9月12日・ 917再生
AI目次
仕事の「しんどさ」を乗り越える思考
二拠点生活がもたらす夫婦の変化
夫婦関係の秘訣、理解と共感の差
夫婦で語る結婚後の意外な変化
仕事の停滞、感情より数字で判断
「コスパ」「意味」を捨てて人生一変するノリの魔法
17分・9月11日・ 1,488再生
AI目次
「コスパ」「意味」が招く行動停止
直感「ノリ」が導く脳の最適解
脳が「失敗」を成長と捉える理由
人生を一変させるノリの3ステップ
「2027わたし革命」で変わる私
失敗しないからじゃない！「本当に強い人」の衝撃の共通点
13分・9月10日・ 1,701再生
AI目次
「大丈夫」と心底思える人の思考回路
脳の扁桃体暴走を防ぐ前頭葉の覚悟
惨劇すら受け入れる「みじめさ」の効力
最強の「開き直り」を生む３つの行動
鴨脇手帳で「大丈夫脳」をトレーニング
【人間関係】勝手に傷つく人が無意識にやっていること
25分・9月9日・ 1,707再生
AI目次
ママ友LINEの△：無意識の期待とは？
「かまってちゃん」心理のメカニズム
雑に扱われる？相手の本当の心理
エネルギー消耗？人間関係の真実
つながりへの欲求：安心の源泉
何も起きてないのに不安になる本当の理由
18分・9月8日・ 1,645再生
AI目次
誰も言わないのに「期待外れ」が怖い理由
脳内で勝手に作り出す恐怖の正体とは
小さな注意が全否定に変わるメカニズム
完璧主義者が陥る「事故回避」の心理
妄想の怪獣を飼いならす実践的ステップ
「頼りになるあの人」は、ただの「がっかりされる恐怖症」でした
22分・9月7日・ 1,599再生
AI目次
「がっかりされる恐怖症」の正体
期待の泥沼に囚われる心理
脳の生存本能と「完璧」の罠
「できない自分」を明かす実践法
軽やかに生きるための思考の転換
2026年9月
【神回】「ちゃんとしてる私」がバカバカしくなる話
17分・9月6日
もう頑張れない…「何もない自分」と仲良くなる3つの処方箋
18分・9月5日・ 1,682再生
AI目次
「何もない私」を好きになれない根本原因
頑張り屋さんがはまる自己肯定感の罠とは
「空っぽ」が最高のチャンスである理由
ありのままの自分を認める科学的ステップ
安全に「ダメな自分」を出す方法
「自分の機嫌を自分でとる」に疲れたら。「機嫌が悪い＝ダメな私」という呪いを解く心理学
21分・9月4日・ 1,728再生
AI目次
「機嫌を自分でとる」疲労の正体
「不機嫌＝ダメな私」二次感情の罠
脳科学が明かす心の天気予報
上機嫌でなくても良い？本当の責任
感情と行動を分離！無敵モードの獲得
超簡単に人生が動く「何をするか」ではなく「何をやめるか」の法則
16分・9月3日・ 1,689再生
AI目次
人生が動かない脳のメモリパンク状態
「やりたい」より「やめたい」こと
やめられないのは脳のずるい心理効果？
脳の余白を生む「捨てる」手帳術
「いい人」をやめた先に広がる可能性
自分軸＝「あ、違ったわ」で選び直せること
18分・9月2日・ 1,722再生
AI目次
選んだ道の「答え合わせ」は不毛
存在しないパラレルワールドとの戦い
「正解にする」重圧から解放されるには
真の自分軸は「選び直す」軽やかさ
手帳は自分を縛らない『実験ノート』
人生変えたい？だったら今日、ひとつだけ自分を選ぼう
22分・9月1日・ 1,846再生
AI目次
人生を変える方法の誤解と真実
人生を創る3万5千回の選択
「選択しない」も選択である理由
「私はどうしたい？」自分軸の問いかけ
自己肯定感を育む手帳の活用法

2026年8月