AI目次
朝の集中力、邪魔なしで勉強に没頭
脳のゴールデンタイム活用法とは?
疲労回復で集中力持続、勉強効率UP
SNSなどの誘惑が少ない、理想的な環境
朝ごはんをモチベーションに、勉強習慣化
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  1. 09:10
    1.

    朝に勉強を頑張るメリット

コメント

avator
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かなこっぴ。
2025年2月24日
いつもありがとうございます!
私は休みは朝5時に起きて8時から勉強するルーティンなんですが、できれば5時〜8時に勉強する方が効果が高いとゆうことでしょうか??
返信
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大道芸人アスカ/100の資格を持つ男公式アカウント
2025年2月24日
自分の生活スタイルに合わせて続けやすい時間帯で問題ないと思います👍
研究では学習効率が高い朝のゴールデンタイムは起床後の数時間と言われていますが、睡眠慣性という、起床後に脳が完全に覚醒するまで30分〜1時間かかるとも言われています。
結局のところは科学的に効果が高い勉強法を理解しつつ、自分の体調や生活スタイルに合わせてどのやり方が自分にとってベストか試しながら確認していくのがいいと思います☺️
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こんにちは!パーソナリティの大道芸人アスカです。

Voicyでは、「学ぶことが楽しくなる」をテーマに、勉強、暗記、資格試験、思考(マインド)、メンタルなどリスナーさんの日々の癒しと成長の刺激になるような番組をお送りしていきます。
大道芸人ならではのトークをお楽しみいただければと思います。

大道芸人アスカとはこんな人です

・山口県下関市出身
・東京大学法学政治学研究科修了
・行政書士、宅建、管理業務主任者、FP2級、通訳案内士、貸金業務取扱主任者、証券外務員1種、個人情報保護士、危険物取扱乙種第四類、象使い、かっぱ捕獲許可証など、合計100個の資格を保有
・趣味は資格取得と無駄知識の暗記 。
・毎月1個以上資格試験を受験
・世界の国と首都、元素記号、円周率など、一生役に立ちそうにない知識を暗記
・大道芸をしながら世界中を旅するのが夢

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