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40代50代に急増中！孤独死する人に共通する食生活10選

19:54
356再生
AI目次
40～50代に急増する孤独死、その食生活とは？
インスタント食品・コンビニ食に潜む危険
野菜・果物不足が招く健康リスク
水分不足が体に及ぼす深刻な影響
朝食を抜く習慣の意外な落とし穴？
#健康 #メンタル #習慣 #食生活
アスカの資格試験からの人生戦略チャンネル【資格100個持ち大道芸人】
プレミアム放送配信中！
  1. 02:58
    1.

    オープニング

  2. 01:29
    2.

    ①インスタント食品やコンビニ弁当が主食

  3. 01:30
    3.

    ②野菜や果物をほとんど食べない

  4. 01:29
    4.

    ③水分をほとんど取らない

  5. 01:22
    5.

    ④朝食を抜く習慣がある

  6. 01:27
    6.

    ⑤炭水化物ばかりでたんぱく質が不足

  7. 01:31
    7.

    ⑥外食やデリバリーばかりで手料理をしない

  8. 01:36
    8.

    ⑦アルコールや甘い飲み物を頻繁に摂取

  9. 01:28
    9.

    ⑧塩分・油分が多い食べ物を好む

  10. 01:21
    10.

    ⑨食べることが楽しみでなくなっている

  11. 01:28
    11.

    ⑩誰かと一緒に食事をする機会が少ない

  12. 02:21
    12.

    エンディング

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アスカの資格試験からの人生戦略チャンネル【資格100個持ち大道芸人】

大道芸人アスカ【資格100個持ち大道芸人】

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こんにちは！パーソナリティの大道芸人アスカです。

Voicyでは、「学ぶことが楽しくなる」をテーマに、勉強、暗記、資格試験、思考（マインド）、メンタルなどリスナーさんの日々の癒しと成長の刺激になるような番組をお送りしていきます。
大道芸人ならではのトークをお楽しみいただければと思います。

大道芸人アスカとはこんな人です

・山口県下関市出身
・東京大学法学政治学研究科修了
・行政書士、宅建、管理業務主任者、FP2級、通訳案内士、貸金業務取扱主任者、証券外務員1種、個人情報保護士、危険物取扱乙種第四類、象使い、かっぱ捕獲許可証など、合計100個の資格を保有
・趣味は資格取得と無駄知識の暗記 。
・毎月1個以上資格試験を受験
・世界の国と首都、元素記号、円周率など、一生役に立ちそうにない知識を暗記
・大道芸をしながら世界中を旅するのが夢

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