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【脳科学で分かった】40歳からでも記憶力が倍増する暗記法7選

17:12
425再生
AI目次
40歳からの記憶力倍増術7選
マルチモーダル記憶で記憶力UP
寝る前の10分復習で記憶定着
忘却曲線対策 分散学習の極意
イメージ記憶で効率的な学習を可能に？メンタルリハーサルの効果とは？
#脳科学 #記憶力 #暗記法
アスカの資格試験からの人生戦略チャンネル【資格100個持ち大道芸人】
プレミアム放送配信中！
  1. 03:12
    1.

    オープニング

  2. 01:31
    2.

    ①音読＋手書きで"マルチモーダル記憶"を活用する

  3. 01:22
    3.

    ②寝る前10分だけ"軽く復習"する

  4. 01:36
    4.

    ③"忘れる前提"で3回繰り返す「分散学習」

  5. 01:32
    5.

    ④メンタルリハーサル(イメージ記憶)を使う

  6. 01:28
    6.

    ⑤"できた"ではなく"思い出せた"を意識する

  7. 01:33
    7.

    ⑥記憶に"感情のフック"をつける

  8. 01:29
    8.

    ⑦朝の「記憶のゴールデンアワー」を使う

  9. 03:32
    9.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ぼんた
2025年7月7日
寝る前の5分復習と
　起床から2時間の
　　ゴールデンタイム✨活用
やってみます！💪

やる気の出る放送を
　ありがとうございます🥰
返信
avatar
大道芸人アスカ/100の資格を持つ男公式アカウント
2025年7月8日
寝る前と朝のゴールデンタイム、僕も意識しています😊
一緒にがんばりましょう〜！
こちらこそ、前向きな言葉を頂き元気をもらってます💪
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
大道芸人の活動は、いつも皆様のお気持ちだけを頼りに成り立っています。
少しでも楽しかった、ためになった、これからも頑張れよと思って頂けた方は、そのお気持ちを、形に変えて、応援して頂けると嬉しいです✨

アスカの資格試験からの人生戦略チャンネル【資格100個持ち大道芸人】

大道芸人アスカ【資格100個持ち大道芸人】

字幕付きで見たい方向けにYouTubeも始めました↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCliRaJo4z8HIizyuB-MDVMA

こんにちは！パーソナリティの大道芸人アスカです。

Voicyでは、「学ぶことが楽しくなる」をテーマに、勉強、暗記、資格試験、思考（マインド）、メンタルなどリスナーさんの日々の癒しと成長の刺激になるような番組をお送りしていきます。
大道芸人ならではのトークをお楽しみいただければと思います。

大道芸人アスカとはこんな人です

・山口県下関市出身
・東京大学法学政治学研究科修了
・行政書士、宅建、管理業務主任者、FP2級、通訳案内士、貸金業務取扱主任者、証券外務員1種、個人情報保護士、危険物取扱乙種第四類、象使い、かっぱ捕獲許可証など、合計100個の資格を保有
・趣味は資格取得と無駄知識の暗記 。
・毎月1個以上資格試験を受験
・世界の国と首都、元素記号、円周率など、一生役に立ちそうにない知識を暗記
・大道芸をしながら世界中を旅するのが夢

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