AI目次
睡眠不足がもたらす集中力低下の真実
就寝前のスマホが記憶力を阻害する理由
朝食を抜くと脳のエネルギー不足になる?
運動不足が学習効率を下げる意外なメカニズム
ネガティブな自己対話が集中力を奪う?
アスカの資格試験からの人生戦略チャンネル【資格100個持ち大道芸人】
プレミアム放送配信中!
  1. 02:22
    1.

    オープニング

  2. 02:24
    2.

    ①睡眠不足

  3. 02:05
    3.

    ②就寝前のスマホ依存

  4. 02:03
    4.

    ③朝食を抜く

  5. 02:00
    5.

    ④高糖度・ジャンクフードの過剰摂取

  6. 02:05
    6.

    ⑤運動不足

  7. 01:59
    7.

    ⑥マルチタスク

  8. 01:50
    8.

    ⑦散らかった作業環境

  9. 02:01
    9.

    ⑧長時間座りっぱなし

  10. 02:02
    10.

    ⑨水分不足

  11. 01:58
    11.

    ⑩ネガティブな自己対話

  12. 02:20
    12.

    エンディング

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大道芸人アスカ【資格100個持ち大道芸人】

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こんにちは!パーソナリティの大道芸人アスカです。

Voicyでは、「学ぶことが楽しくなる」をテーマに、勉強、暗記、資格試験、思考(マインド)、メンタルなどリスナーさんの日々の癒しと成長の刺激になるような番組をお送りしていきます。
大道芸人ならではのトークをお楽しみいただければと思います。

大道芸人アスカとはこんな人です

・山口県下関市出身
・東京大学法学政治学研究科修了
・行政書士、宅建、管理業務主任者、FP2級、通訳案内士、貸金業務取扱主任者、証券外務員1種、個人情報保護士、危険物取扱乙種第四類、象使い、かっぱ捕獲許可証など、合計100個の資格を保有
・趣味は資格取得と無駄知識の暗記 。
・毎月1個以上資格試験を受験
・世界の国と首都、元素記号、円周率など、一生役に立ちそうにない知識を暗記
・大道芸をしながら世界中を旅するのが夢

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