AI目次
週4ヨガで体感!身体変化の喜び
逆立ちで感じる体の神秘と変化
「めんどくさい」は幸福への道か
先延ばしに勝つ行動変容の秘訣
未来の自分へ「面倒くさい」を乗り越える訓練
本と学びの雑談ラジオ
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こず|読書&コーチング

ライコーチで読書インフルエンサー(←自分言うのは恐縮ですが)の大島梢絵です。

日々のコーチングや読書、生活の中で気づいたこと・感じたことを、ゆるっと雑談感覚でお話ししています。学びをシェアする気持ちで配信していますが、本当に単なる雑談のほうが多いかもしれません。自分が楽しく喋る!をモットーにごきげんな放送を心がけています☺️笑

著書📚
『私たちの読書生活』大和書房 2/9発売✨
『本を楽しむ教科書』ナツメ社 12/16発売
『読書は鼻歌くらいでちょうどいい』辰巳出版

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