# はじめに 大学教員管理栄養士で大学院生の永高です。このチャンネルは健康に89%役立つ話や日々の生活の中で気づいたあれこれについてお話ししています。 さて今回は大親友のですねフジテレビ元アナウンサーの森下智也ちゃんとですね 一緒に朝ジョギングをするというそんなことをやっておりましてその時の様子を生放送でですね 20分程度でしょうかはいライブ配信した時の音源を皆さんに聞いていただこうと思っております この手の放送割とですねプレミアムの方で流すことが多かったんですけれども 結構多くの方たちから通常配信してくださいというそんなご要望が届いておりますので それであれば皆さんがね 友ちゃんファンの皆さんも喜んでくれるというところでありますので 皆さんにぜひ聞いていただこうということで一般の方で聞いていただくことになりました 相当ふざけた放送になっておりますふざけたというか ただただ中年男性2人がハーハー言いながら走って喋っているというそんなですねちょっと 仲難しい そんな雰囲気もありますのでその様子を楽しんでいただければと思いますが 当日の様子をですね若干ネタバラシ的な感じでお話をさせていただくと 友ちゃんですね生放送するまではもうめちゃくちゃだれてたんですよ であのこのね放送の時が3回目の朝ジョギングだったんですけれども 過去2回より30分だけですね早い集合だったんです いつも8時集合なのが7時半集合でたかだかですね30分早いだけで 早い早いと眠い眠いとずっと言ってるわけですね テンションが低くて過去一で でなんかねなんかあんまり生放送する感じじゃないなぁと思ったんですけどどうですか 全然いいよーみたいな感じで生放送したらですね あの生放送が始まった途端ですね急にどうももうした止めですっていう雰囲気を出しまして 本当にそれまでのですね数十倍のボリュームで喋り出しまして やっぱりプロだなって 本当プロってすごいなっていうふうに改めて感じましたね あの私といる時からそのテンションでいていただけたら私は嬉しいです ちなみに私は放送しているときもしていないときもこんな感じです ということで友ちゃんとのですねふざけたやりとり皆さんに笑っていただけるんじゃないかなと思いますので ぜひ聞いてみてくださいそれではどうぞ # プロの仕事っぷりをお聞きください 皆さんおはようございます。 本日が4月30日、火曜日、月末の朝でございます。 月末の朝に、そしてゴールデンウィークの谷間に、 中年男性が二人、川沿いをですね、今走っております。 おはようございます。 ほら、前の振り返ってますから。 これ貼っちゃうから、配信だと。 いや、プロだな。 いや、出役だわ。 いや、出役の意地を見たわ。 さっきまでのおつり合い状態とか、もう。 元気ですか?元気があれば。本当すぎる。 絶対嘘だ。 黒川沿いにこだましてます、私の声が。 あら元気。 ということで、ともやちゃんが、これで3回目のジョギングなんですけど。 今、画像の中に入ってますけど、 過去一、今日テンション低いということで。 過去一早いからね、高田さん。 無理だからこんな時間、本当に。 目覚ましになった時に、もう叩き笑おうかと思いましたね、本当に。 でも高ちゃんが待ってると思うとね、やっぱりプレー消されないと。 すごい、ハァハァ言ってないですね。 いやいや、もう。 じゃあちょっとペース上げましょうか。 いやいやいや。 これあと残り20分くらいだと思ってるから、 最後の所持からですよ。 いやそれにしてもともやちゃん本当に、 最近ダイエットの調子どうなんですか? もう絶好調なので、 お昼を断食することにしました。 食事抜くということで。 お昼はだから置き換えてるんですかね、 プロテインにして、 夜はもう会食あったり、 ご飯あるからもうこれどうしようもない物理的に。 じゃあもう昼無くすしかないと。 なので昼はですね、プロテインに。 置き換えると。 昨日からなんですけどね。 なんかともやちゃんの中で、 ヤバいというですね、自覚がありまして、 バカちゃんちょっと置き換えやろうと思うんだけどって言って、 でなんかもう、 食事最後抜くよっていう話をしたんで、 そういうことじゃないよともやちゃんって話をしたんですけど。 そういうことだもう。 もうなんでもいい。 何よりかまわずやるしかない。 結果にね。 そういうことです。 ということでともやちゃん、 なかなかですね、 ダイエットうまくいってない部分もありますけれども、 とはいえ、 やる人だから。 そう。 チャリはやる人だから。 そして痩せたいという気持ちだけはもう本当に、 誰よりも強い。 この地球で最も強い意志を持ってますからね。 そう、だけどなかなか体が動かない。 そうなんですね。 一生体は別ですね、本当に。 いやーね。 でもまあ、 そんな中でも、 ともやちゃんと私、 5月2日に、 ちょっと飲みに行こうなんつって。 そう言ってた。 そう言ったらやっぱりちゃんと飲んでくれるんですよね。 いやーもうそれは別でしょ、別話でしょ。 でも私、 この件で一つ言いたいことがあって、 めちゃくちゃいい話です。 すごい前振りって、 なんか大概嫌な予感がする。 いや本当に、 ともやちゃんさすがだなと思ったことがあって、 今さら何? 大好きって思ったんですけど、 その差がつらいな、俺。 これすんげえ急。 すんげえ急。 ほらみなさん、 会社に行くとか、 学校に行くとか、 ほら、 飲み会の件ですよ。 今回の飲み会のきっかけって覚えてます? 何にも覚えてない。 ともやちゃんとは時たまLINEをするような感じだったじゃないですか。 最近どうですかとか。 そんな中で、 ある日、ピコンとLINEが来て、 ともやちゃんからの一通のLINEが来ました。 たかちゃん元気? 元気っすよ、みたいな。 ともやちゃんも配信頑張ってますね。 たかちゃん、飲もうよ。 俺が言ったんだ。 久しぶりに飲もうよって。 寂しかったんだ。 たかちゃん寂しいじゃん、飲もうよって言ってくれたんですよ。 違う違う違う。 そういうのを、 このタイミングで言うってやっぱりいいな。 このタイミングっていうのは俺の中でなんですけど。 最近ともやちゃんと会ってないなとか思ってたんですよ。 そういう時に、 飲もうよってスルッと誘う。 それがタイミングがたまたまかもしれないけど。 お互いだから気持ちが通い合ってるからね。 そろそろ会いたいなみたいな。 そういう時に飲もうよっていう誘いができるって、 やっぱすげえなって思って。 たかちゃんしないの? いや、するけど。 俺はウキでないけど。 それはたかちゃんだから。 それは、ともやちゃん忙しいから。 忙しいから。 配信配信で。 サロンやってるからね。 そうそう。 人気者は忙しいから。 そんなことないんだけど。 だからそれは、 なかなか誘えないなって思いましたけど。 でもそれを誘ってくれて、 めっちゃ嬉しいと思って。 行くよ、ともやちゃん。 今回の件が成立したんですよ。 そういう定点観測みたいな感じで、 程よい感覚で、 行こうよって誘える? ともやちゃんのフットワークの軽さと、 誘ってくれる媚び? 記憶力の無さ。 だからそれはすごく嬉しいなと思って。 いい話だなと思って。 緊張なのが良かったね。 それは本当に大きい。 それは大きい。 職場めっちゃ遠いけど。 職場そうなんでね。 私が遠いですからね、若干。 島ですからね。 アイランドですからね。 もともと海だった場所じゃない? そうですね、アイランドですからね。 ということで、なかなか、 ご近所の中年男性2人が、 何の利害もなく、 友情を育むって、 なかなかないことですから。 なかなかないよ。 小学生たちも今、 通学の時間になってきたしね。 すごい見られてる。 さっきでもあれだね。 声通るなよ、ともやちゃん。 おはようございますって言った順番に、 10メートル先のおばちゃん2人が ハッて振り返って。 振り返ったのよ、結構。 俺の声って通るなって。 声通るんだよ。 張るのよ、ともやちゃん、本当に。 張らないと、俺、届かない。 もうみんな見てるのよ。 だってさ、2日さ、 飲むのって、 私とともやちゃんとさ、 モンヌさんことモンちゃんなわけですよ。 モンちゃんに連絡した時に、 モンちゃん何て言ったと思います? 声でか兄さん。 声でか兄さんと、 3人で飲めるの楽しみですって、 来たのよ。 モンちゃんは知ってたな。 声でか兄さんって、 他に何か言いとんあるぞ。 声でかくても大丈夫な店でお願いしますって、 モンちゃん言ってたし。 配慮ができるわ。 俺が配慮しろ、たぶん。 兄さんたちと飲むの楽しんでいきますって、 モンちゃん言ってくれてたもん。 我々いつもモンちゃん誘うとき、 いつも気にするじゃないですか。 明後日はちょっと小声で行くわ。 モンちゃんが思わず言うぐらい。 それぐらいモンちゃんにとっては、 我々2人と飲むのは、 それが楽しいと思ってくれてるみたいで、 私たち2人ね、 モンちゃん誘うとき、 いつも気にしてますから。 俺らと飲んで楽しいのかなって。 俺ら俗に言う世の中で、 何か食い拾えてないおじさんみたいな。 こういうの全部ダメだよ。 ダメですか? たかちゃんね、 自分でおじさんとか言ってるぞ。 俺全然思ってない。 どっちかというとむしろ思ってない方。 友達さんがよく言うじゃん、 おじさんって。 ダメだよ、やっぱり。 ダメだよ。 ダメだよ。 自分は、 ジャニーズぐらい。 スマイルアップぐらい。 そうね。 スタートぐらい。 そうね。 それぐらいの気持ちで言ってた方がね。 友達さん、ジャニーズ系か、 エグザイル系で言ったらどっちですか? どっちでもないやつ。 アホくん系で言うぐらい。 俺とそっくりな韓国人の俳優いるらしい。 いるかも。 途中で死にそうな、 韓国ドラマの悲劇の。 大体韓国ドラマは悲劇じゃないですか。 知らないけど。 韓国人で言われた。 あなた、韓国人とハーフじゃないの? 日本人であればそっくりな俳優がいる。 でもいるかも、こういう顔の俳優さん。 俳優やろうかなと思いました。 いいと思いますよ。 思ったでしょ。 本当に思ったでしょ。 友達さんって鼻大きいじゃないですか。 知らねえよ。 鼻大きくて、 ここら辺が似てる俳優さんいるな。 それいるだろ、ある程度。 友達さんいいっすね、やっぱり。 絶好調です。 出役として本当に素晴らしい方だなと。 本当にいいと思います。 友達さんへ。 お友達のプロマイド、 サイン付き、ぬけ毛付きで。 俺のサロンで、 たかちゃんの写真と一緒に送ってくれとか。 俺のサロンだから。 俺の場を荒らすなと。 俺のだから。 俺の写真10枚送ります。 俺が冠だから。 いろんな方がいますけれども。 そんな中、 友達さんとにかく頑張ってますので皆さん、 友達さんの応援、 これがですね、友達さんの力になります。 そうですね。 力と代わりに脂肪を減らす原動力となる。 そうですね。だって、 さっきまで嘘のようにちゃんと喋って走って、 できんじゃん、みたいな。 毎回生配信してれば、 カメラを温かにすると、 やっぱ席入りますね。 毎回これでやりましょうか。 なんとも言えないね。 さっきまでのダラダラした友達さんが 嘘のように。 この私が富士山登ったんですから。 休憩だというだけの理由で。 仕方なかったら登りませんよ、 あんな日本一苦しい山。 本当に、これはもう 仕事ですと。 そういう風な位置づけで 走りをすれば、 仕事なら頑張れるわけですか? 頑張れますよ。 ニューヨーク行った時もエンパイア、 80階です、80階。 登りましたよ。 自宅のマンションも階段で使えますね。 さすがに友達たちは 80階じゃないわけですから。 仕事じゃないから。 仕事だったらプロ根性見せますよ。 何があっても。 なるほどね。 仕事にするという仕組み化ですね。 友達さん、 自分で、 ダメですから、 もう一度友達さん、 ヘッドへの道。 アナウンサー時代にやったのよ。 ブルートキャンプ。 リリースブルートキャンプね。 しっかりしよく 回させたよ。 何歩いてる? 横断歩道を走ったら 車が見えなくなって 風になっちゃうからね。 高志近道だったけど、 企画持ち込んでやりましたよ。 よく覚えてないな。 やったってことだけ覚えてるけど。 結果も覚えてないと。 今から振り返ると、 痩せたい痩せたいと思ってた20代は、 今から10キロぐらい知ってましたからね。 まだまだそこまでの、 言ってもそんな今ほどの 危機感はなかっただろう。 リリースした時が68キロだったんですよ。 完全に難民のお金ですよ。 それと変わらない。 それでアナウンサーは勝ってますから。 その後やっぱり、 全国各地出張行って、 いろいろおいしいもの食べるじゃないですか。 お酒の味も覚えて。 やっぱり75、6キロまで行って、 それでも今より10キロ。 それでも今より10キロ。 でもその時に、 キャスターが昔になって、 毎日スタジオで出ることになるから、 これやばいって言って、 72キロぐらいまで落としてずっとね、 通路でやってきたんですけど。 それからですよ。 キャスターが終わった瞬間、 そしてニューヨークに行ってしまったということが、 さらに追い風になり、 アメリカ人全部バカだから。 こんなに太ったって言い方よ。 マンハッターで出てる人たちは、 そこそこの意識高い、 金融系とかね。 今あまり言わないですけど、 いわゆるホワイトカラーと言われるよね。 LGBTとかの人たちは、 すごい見た目気にしてるから。 多いから。 10年以上前で、 今みたいにね、 高枝高世代って時代じゃなかったけど、 でもやっぱりマンハッターンは、 普通にそこら中で、 俺からの目で見てね。 男性同士で仲良しだりとかしてたから。 ああいう見た目を すごく気にする意識高い人ってのは、 こっちから見てもカッコいいしね。 それってほんとにごく一部で、 あと残りみんなデブですよ。 ヒマン大国ですから、アメリカは。 ピザのね、 ワンピースが、 ひとつのピースが、 本当にとえらいサイズだったりしますから。 コーラだと一番でかいの頼んだらバケツですから。 ガロンですから。 そんな中、 見た目気にしなくなったってのは何でですか? やっぱり出なくなったからでしょ。 テレビ毎日。 生で言っても月数回しか アメリカにいた時の リポートとかで出なくなると、 あんまり意識やっぱり 低くなりますよね。 人に見られるっていうね。 で、欲に負ける生活だったんですね。 欲にまみれたんですね。 欲にございます。 欲にまみれた記憶があると。 欲が出やすい生活だからね。 ニューヨークにいた時は 日本食食べてたんですか? 日本食食べてないですよ。高いから。 でも、住宅栄養だってね。 家族で。 日本の食材屋さんがあるから そこで買ってくるけど それを通して買わせて 1ドル80円とかだったけど でも日本の食材のインテンプレは 2倍、3倍でした。 今は多分大変だと思います。 すごいことになってますよね。 豆腐一斤500円だから普通だった。 今? 500円で済むんですか? 豆腐とかは向こうで作ってるからね。 自分で入れといたやつだけど。 例えが悪かった。 そんな経験を得て 友達さんの体が 公園に越えて フォアグラカと いうところなんですけど これなんとか 本当に 7月の海の日でしたっけ? 本当に間に合います? 山の日に変えるかもしれないけどね。 ちょっとそれぐらいは 許してくださいってことで。 あと残り 2ヶ月半 8キロ 偉い収支じゃない? 7キロくらい。 でも僕の予想では 5月いっぱい本当に プロテインを置き換えたら それだけで3、4キロいくと思う。 飲み会も減らしているということで。 それだけでいったら 80キロ切りが目に見えてくるんで。 その後に タカちゃんとジムに通うようになるしね。 そうですね。5月からね。 今日もこの後ジムに行きますからね。 一旦解散した後に もう一回ジム集合っていう。 休日の方が 辛い。 一旦帰って仕事して お互い仕事して またジムで1時間汗かいて そのまま大学行きますから。 辛いねそれは。 タカちゃん今日お休みということで。 これですね。ちょっといいですか? こういう研究があるんですよ。 運動って 頑張って痩せようとする。 これいいんですね。 運動とかがんばって動きすぎた後に その後の 日常生活の身体活動が 減るっていう研究があるんですよ。 よくやったーってなっちゃうもんね。 雨なんです。 あの旅行から僕が通ってたジムなんですよ。 知ってますよ。 だから終わった後に寿司廊でバカ食いするのが楽しかった。 プラマイプラスじゃん。 肉じゃないからいいとかないから。 そういうことだよね。 だから 動いた後に普通の動きをする。 ってことでやっと始めて 動いた分がプラスというか 逆に言うとマイナスというか。 言われるより当たり前だね。 そうです。そういう研究があるんで 動いたからってその後ゆっくりしてていい ってことではないと。 大間違いです。 間違ったからダメっちゃったね。 ということで 今日この後ジムに行って その後も普通に行動すると。 ということでそれを約束していただいて 声がでかいのよ。 みんな見てるから。 恥ずかしいのよ。 そっかそっか。 すごいっすねやっぱりね。 プロっすね。 ということで この後ジムニーランドで しっかりパンプアップしましょう。 なんだこの放送事故ですよ。 これどこで流すんですか。 はいということで 仲良しいの 2人が今ですね 感動のフィナーレをゴールテープを着ようとして さらに今の方たちが こちらを見ておりますけれども ということで この後も友達と友情を育みたいと思います。 みなさんどうもありがとうございました。 ではでは失礼します。