TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット健康に89%役立つラジオ51 あなたのボディイメージは間違っている?09:44 2021年10月26日 899再生 問題を報告する 再生する シェアする #健康 #管理栄養士 #マネキン #t51 健康に89%役立つラジオプレミアム放送配信中!00:191.タイトルコール04:572.マネキンの体型はとんでもないhttps://jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-017-0142-604:303.おわりにコメント感想・質問・応援メッセージを書こう kamataroooo2021年10月26日スポーツ選手でも適切な体重管理や、見合った食事摂取、その大切さを学ぶ教育体制が必要ですよね。競技をやめた後に長く控えている、自分自身の健康的な人生のために、、、返信 永澤 貴昭(大学教員 スポーツ栄養士)2021年10月27日ありがとうございます。アスリートに対する栄養教育の論文というのはよく見かけますね。とても大事だと思います。 noboke narita2021年10月26日年齢を重ねていくと痩せ気味の方より少しぽっちゃりしている方が健康的に見えるし何より健康寿命が長めのような感じを受けています。もしかしたら認知機能にも影響あるのかなぁ〜と。そのような論文はあるのでしょうか?今日も有意義な時間をありがとうございました♪返信 永澤 貴昭(大学教員 スポーツ栄養士)2021年10月26日そうですね、ある程度の年齢の場合はちょっと太めで体力(筋力)があるのが1番健康という論文がありますね。認知も適切な栄養量を摂取した方がいいという論文があるので、そういう視点で考えれば適切な体型の方が認知機能もいいと思います。ホルモンの問題とかも含めてそうでしょうね。 noboke narita2021年10月26日ご返信ありがとうございます。バランスの良い食事で健康的に歳を重ねていきたいです。これからも健康のお話よろしくお願いします🙏
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競技をやめた後に長く控えている、自分自身の健康的な人生のために、、、
アスリートに対する栄養教育の論文というのはよく見かけますね。
とても大事だと思います。
今日も有意義な時間をありがとうございました♪
認知も適切な栄養量を摂取した方がいいという論文があるので、そういう視点で考えれば適切な体型の方が認知機能もいいと思います。ホルモンの問題とかも含めてそうでしょうね。