健康に89%役立つラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 00:18
    1.

    タイトルコール

  2. 03:30
    2.

    揚げ油は使い回さないほうがいい

  3. 02:51
    3.

    おわりに

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
しばかわ@信州上田
2023年2月3日
今から20年ぐらい前、東京お茶の水で働いてたんですが、近くにミスドがありまして。ある朝、ドーナツ100円セールを食べてから、5,6個食べたかな、出社したんですね。

そしたら、ほどなく胃腸や胸がムカムカ。立ってられないほど、今まで経験したことのない体調不良になり、無念の早退。

たぶん油を使い回ししてたんだろうなあと。

翌朝、朝礼で「ドーナツ食べすぎには注意してくださいよ」といじられたのは若気のいたり、良い思い出です。
返信
avatar
ながたか公式アカウント
2023年2月3日
急に😂
いい思い出話ありがとうございました🤣
avatar
しばかわ@信州上田
2023年2月3日
Voicyのホーム画面。今日のあなたに、こちらが出てきました
avatar
noboke narita
2021年11月22日
油の使い回しは親がやっていたので普通にやっていましたが、ここ数年は漉したりするのが面倒で1回限りにしています。環境には優しく無いかもですが、健康には良いですよね♪今日もありがとうございました♪
返信
avatar
永澤 貴昭(大学教員 スポーツ栄養士)公式アカウント
2021年11月22日
ちょっとしたものなら問題ないとは思うんですけどね(笑)
ぜひ揚げ焼きしてみてください!
avatar
Nao
2021年11月22日
いつも楽しく拝聴させていただいています。
油の使い回しは良くないと聞きつつも、親がしていたので、それにならって日々の調理油として使っていました。けれど、今私が使い回しをしなければ、子供達には使い回しをしないという習慣をプレゼント出来ると思うと、そうしたいと思います!
そして、67回の弁当箱ダイエットを取り入れてから1kg落ちました!
こうして出来ることをやっている私は、タイトルコールには当てはまらないぞ!ツッコミ入れています笑
そんな方も多いのでは?😊
これからも応援しています♪
返信
avatar
永澤 貴昭(大学教員 スポーツ栄養士)公式アカウント
2021年11月22日
コメントありがとうございます。

弁当箱法を実践してくださっていて嬉しいです!
Naoさんの健康に大きく貢献できているようなのでこれからも応援よろしくお願いいたします(笑)
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
【放送内でお礼を言いたいです!名前を読まれたくない方はお知らせください🙇🏻‍♂️】

差し入れ本当にありがとうございます🙌🏻
すごく嬉しいです❤️
大事に使わせてもらいます🙇🏻‍♂️
これからも応援よろしくお願いします‼️

健康に89%役立つラジオ

ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。

https://voicy.jp/channel/2247

【プレミアム内容】
大学院生としての本気のあがき(頻繁に)
健康に関するお話(まれに)
妻との雑談(1回/月)
私の周りの人の出演(1回/月)

【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

新着の放送

特商法に基づく表示