TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット健康に89%役立つラジオ170 スマホの歩数計は使った方がいい20:01 2022年2月8日 1,357再生 問題を報告する 再生する シェアする #スマホ #89 #活動量 #歩数 #t170 健康に89%役立つラジオプレミアム放送配信中!00:171.タイトルコール03:292.人間は歩数を測定すると気になってちゃんと歩こうとする!https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35082116/04:243.計測はズレることが前提で行う!07:034.頂いたコメントへのお返し104:505.頂いたコメントへのお返し2コメント感想・質問・応援メッセージを書こう チンプク2022年2月8日コメント返しありがとうございます。前提条件として自転車ロードレースの実業団登録で走っているアラフィフで朝練は最大心拍計の90-95%くらいまで上げて1時間やる条件です。BCAAは食事前の朝練に使っています。理由はカタボリックにしないためです。放送を聞く限り間違ってない方法と分かりました。本当にありがとうございます。返信 yumi2022年2月8日歩数が必要なの?距離が必要なの?私は背が低いので背が高い人と比べると同じ距離を歩いても私の方が歩数が多くなるんだろうなぁ~と先日、歩いていて思いました体脂肪計は怪しい?と私は思っています私は痩せているので少ないことに対しては当然だと思っていますがこんなに少ないのか?というくらい少ないんです体脂肪計の寿命も関係があるみたい?なので確認しているのは体重だけです体脂肪計のお話、楽しみにしています!返信 noboke narita2022年2月8日永澤先生おはようございます。スマホ内に入っている歩数計と入手したアプリで比較したら、1歩も違わずピッタリ同じでした。なんか余計怪しい…😅今日もありがとうございました♪返信
雨の日に筋トレをしていて良かったと感じた話 8分・9月12日・ 129再生AI目次雨の日のジムへの道、自転車がまさかの滑走マンション敷地内、濡れた路面のドリフト転倒寸前の危機を救った筋トレの成果混雑する商店街で再び滑る!その瞬間不測の事態に備える筋トレの価値とは
子ども2人連れ旅行して気付いたこと791 10分・9月10日・ 152再生AI目次大学教員、多忙な夏休みと旅の決断子ども大満足!広大な施設の魅力親も癒される?意外な「漫画喫茶」空間パパ一人、子連れ旅行のリアルな奮闘リピーターを生む「親目線」の施設設計
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親友(Voicyパーソナリティ仲間)をイジってみた789 15分・9月8日・ 383再生AI目次Voicyが繋いだ「異端」探偵との友情探偵小澤のAbemaPrime出演映像を深掘り「中二病」演出と隠しきれない「ドヤ顔」アナウンサーも絶賛「話術」の裏に秘めた本心親友いじりから得た明日への活力とは
前提条件として自転車ロードレースの実業団登録で走っているアラフィフで朝練は最大心拍計の90-95%くらいまで上げて1時間やる条件です。
BCAAは食事前の朝練に使っています。理由はカタボリックにしないためです。
放送を聞く限り間違ってない方法と分かりました。本当にありがとうございます。
私は背が低いので背が高い人と比べると同じ距離を歩いても
私の方が歩数が多くなるんだろうなぁ~と先日、歩いていて思いました
体脂肪計は怪しい?と私は思っています
私は痩せているので少ないことに対しては当然だと思っていますが
こんなに少ないのか?というくらい少ないんです
体脂肪計の寿命も関係があるみたい?なので確認しているのは体重だけです
体脂肪計のお話、楽しみにしています!
スマホ内に入っている歩数計と入手したアプリで比較したら、1歩も違わずピッタリ同じでした。なんか余計怪しい…😅
今日もありがとうございました♪