健康に89%役立つラジオ
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    1.

    タイトルコール

  2. 03:06
    2.

    脂肪が多すぎる人は脳に障害を受けるかも?

  3. 03:10
    3.

    脂肪が多過ぎると良くない!BMIを計算してみましょう!

コメント

avator
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yumi
2022年2月18日
世の中、肥満・脂肪が多いことの方が話題に取り上げられることが多いですが
痩せている・痩せ過ぎで脂肪が少ないことはなぜ?話題に取り上げられないんだろう
痩せていることだって、きっとリスクはあると私は思っています

もしかしたら、私の情報不足だけかもしれないですが・・・

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みゃー
2022年2月18日
ほどよい脂肪ですね。
太り過ぎは良くないってことですね。
我が家にはそもそも体重計がないので、太った痩せたは服がきつくなった?ゆるくなった?で判断してます。
年1の健康診断で現実を知る感じです。どうでもいいですか?
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noboke narita
2022年2月18日
永澤先生おはようございます。
最近記憶力の低下を感じるのは歳のせいだけでなく、脂肪過多によるものかもですね!基礎代謝が低下してきているので脂肪減らすのも一苦労です😅今日もありがとうございました♪
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内科医たけお@Voicyパーソナリティ公式アカウント
2022年2月18日
肥満研究は海外と日本で結構ベースラインの差が激しいですよね。💦
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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

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【プレミアム】
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100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

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