健康に89%役立つラジオ
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みずくらげ
2022年3月24日
ツイッターで、ブロッコリーの大量消費が呼びかけられていました。先生の出番かもしれません(笑)
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みずくらげ
2022年3月24日
以前も書いたかもしれませんが、『その調理、9割の栄養捨ててます!』という本に「ゆでると○%の栄養が失われる」「切ってすぐ栄養が失われ始める」などと書いてある野菜があります。ですので、ゆでてから冷凍されている野菜はほとんど栄養がないのかもしれないと危惧していましたが、先生の「旬の野菜を〜」という話をきいて、気にしすぎない方がいいなと思いました。ありがとうございました。
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もみじ
2022年3月24日
コメント返し、お疲れ様でーす🍁なんか申し訳ない、、。
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みゃー
2022年3月24日
おつかれっす!!
素晴らしいコメント返し!
そりゃツメアト残したいっすよ。
引き続きがんばってください!
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yumi
2022年3月23日
高速、怒涛のコメント返し、お疲れ様です!
そして、ありがとうございます!
ながたか先生の負担軽減の為にコメント控えますw
他のことに時間を使って欲しいと思います
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大学教員/スポーツ栄養士ながたか公式アカウント
2022年3月23日
ダメですって、それは😂
コメントくださいよぉ〜さびしいじゃないですかw
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
【放送内でお礼を言いたいです!名前を読まれたくない方はお知らせください🙇🏻‍♂️】

差し入れ本当にありがとうございます🙌🏻
すごく嬉しいです❤️
大事に使わせてもらいます🙇🏻‍♂️
これからも応援よろしくお願いします‼️

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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。

https://voicy.jp/channel/2247

【プレミアム内容】
大学院生としての本気のあがき(頻繁に)
健康に関するお話(まれに)
妻との雑談(1回/月)
私の周りの人の出演(1回/月)

【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

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