TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット健康に89%役立つラジオ299 大量に汗をかくとナトリウム濃度の濃い水分が欲しくなるかも09:46 2022年5月31日 664再生 問題を報告する 再生する シェアする #ノープラン #300回 #89 #ハッシュタグで遊ぼう #t299 #気がつけば次回は #記念放送どうしよう #何も考えていない #いつの間にか300 #回 健康に89%役立つラジオプレミアム放送配信中!00:591.プレミアム放送のお知らせhttps://voicy.jp/channel/224708:472.スポーツドリンクよりもう少し濃いとなるとちょっと飲みづらいかもhttps://www.mdpi.com/2072-6643/13/10/3313コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Yukarin rin2022年6月1日こんにちは、もみじさんもツッコミしてますが、6月最後ではなく、5月最後❣️思わず、15秒巻き戻して再度確認してしまった(笑)ハードな運動をすると塩分を欲するんですね。わたしは、ヘビーウォーキングで1日中速歩で歩いてぐっしょり、下着が絞れるほど汗をかきまくったりあとでも塩味や甘味が付いているものを飲めずに麦茶をおいしく飲んでいました。スポエネは苦手です💦2返信 コメ食い2022年6月1日交通誘導の仕事を始めて一年になります。去年は熱中症で大変でした。濃いめの塩水とOS−1を常備した方が良いかもですね2返信 チンプク2022年5月31日たしかに仲間内でOS1が美味しいと感じたら脱水症状だと言われています。ところで水分を効率良く吸収することを考えたときに飲料水の電解質バランスなど関係してくるかと思いますがベストな飲み物は何でしょうか?1返信 maru友2022年5月31日漫然とスポーツドリンクを飲むのは、歯科衛生の観点でもよろしくないんですよね。アクアソリタもおススメです👍3返信 noboke narita2022年5月31日先生おつかれですね。今月はゆっくり休んで来月からまたよろしくお願いします😜今日もありがとうございました♪4返信 もっと見る
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ハードな運動をすると塩分を欲するんですね。
わたしは、ヘビーウォーキングで1日中速歩で歩いてぐっしょり、下着が絞れるほど汗をかきまくったりあとでも塩味や甘味が付いているものを飲めずに麦茶をおいしく飲んでいました。スポエネは苦手です💦
去年は熱中症で大変でした。
濃いめの塩水とOS−1を常備した方が良いかもですね
ところで水分を効率良く吸収することを考えたときに飲料水の電解質バランスなど関係してくるかと思いますがベストな飲み物は何でしょうか?
アクアソリタもおススメです👍