TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット健康に89%役立つラジオ348 健康のために勤務時間と通勤時間を見直しませんか?11:51 2022年7月13日 742再生 問題を報告する 再生する シェアする #リモートワーク #働き方 #テレワーク #通勤 #89 #勤務時間 #t348 健康に89%役立つラジオプレミアム放送配信中!09:341.野菜と果物などを料理する時間をつくりましょう!https://bmjopen.bmj.com/content/12/5/e05621202:172.田中慶子さんの新書を予約しましょう!https://www.amazon.co.jp/dp/4295014923/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_1MDSZXWAF5CZC7MJ5244?linkCode=ml1&tag=keiko8306-22コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 耳から美味しいフードウェルネス(←中の人)2022年7月17日あっながたかさんこちらの論文ご紹介されていたんですね!(後から今週の配信遡っていた所でした💦)相変わらずお忙しそうですが、どうかご無理なさらず!(無理しないことがそもそも無理かもしれませんが😅)1返信 とりっぴぃ2022年7月14日今日の放送も勉強になりました!僕の仕事は勤務時間も通勤時間も本当にバラバラで、健康には良くなさそう…野菜と果物食べなきゃっぴね!!1返信 ゆうり2022年7月13日土日に作りおきして水曜日辺りから、レタスや胡瓜など生野菜頼みです。どんどん本の紹介がパワーアップ✨ 流石 宣伝大使❗89%アップで論文の進み、良いことあるかもかも。1返信 もみじ2022年7月13日仕事がハードになり、かつ、帰りの時間が遅くなると、余裕がなくなり、電車通勤だと駅構内でなんでも買えるので、ついお惣菜や外食の頻度が増えていく!これ実感で〜す。先生も御身体に気をつけてね🍁2返信 やぐちようだい2022年7月13日前から気付いていたことを告白します。私は忙しくなると冷凍カット野菜などの加工品で調理することが多くなるので、元々食べられる部分は何でも食べるわが家の生ごみは更に減り、代わりにパッケージとしてのプラごみが増えます。ごみの内訳から、時間が足りなかったことに気付き、育ちざかりの子どもたちに申し訳ないと落ち込むのですが、一方、それでもちゃんと食べさせているのだ、と自分を責めすぎないようにも気を付けています。苦手な時間の管理ですが、健康のために少しずつ改善しないといけませんね。4返信 もっと見る
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相変わらずお忙しそうですが、どうかご無理なさらず!(無理しないことがそもそも無理かもしれませんが😅)
僕の仕事は勤務時間も通勤時間も本当にバラバラで、健康には良くなさそう…
野菜と果物食べなきゃっぴね!!
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89%アップで論文の進み、良いことあるかもかも。
私は忙しくなると冷凍カット野菜などの加工品で調理することが多くなるので、元々食べられる部分は何でも食べるわが家の生ごみは更に減り、代わりにパッケージとしてのプラごみが増えます。
ごみの内訳から、時間が足りなかったことに気付き、育ちざかりの子どもたちに申し訳ないと落ち込むのですが、一方、それでもちゃんと食べさせているのだ、と自分を責めすぎないようにも気を付けています。
苦手な時間の管理ですが、健康のために少しずつ改善しないといけませんね。