健康に89%役立つラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 00:24
    3.

    間違えた、はあちゅうさんだ!

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Yoko
2022年7月14日
自分がいいと思ったことや好きなことは、自然と人に教えちゃいますよね!だからわたしもながたか先生のVoicyを告知しちゃうんですねー😆

ナッツ食べます🥜
返信
avatar
つきこ
2022年7月14日
毎日ナッツを大量に食べ続けて何年も経ちますが全然太りません!!
返信
avatar
noboke narita
2022年7月14日
ナッツはいつも食卓に置いてあります。これからは先生を見習って、ナッツと本をカバンに入れて元気に過ごしていきたいと思います。ありがとうございました♪
返信
avatar
Yukarin rin
2022年7月14日
ながたかセンセ、おつかれさまです(`◇´)ゞ敬礼🫡
わたしは素焼きのアーモンドや素焼きのミックスナッツを選んで食べてます。ここ最近はナッツが見直されているような気がします♪
わたしの場合、小腹が空いた時のお供と言った感じでしょうか。なので、わたしは職場で食べる率が多いかなぁ。また、決して毎日食べているわけではないのですが、ビタミンEが足りなそうな時に意識的に食べることはあります。

食事の質が良い人って健康意識が高いのはうなづけますよね。
返信
avatar
Hiro.Motohashi
2022年7月14日
ナッツ、日頃から食べてますね〜🥜。私は昼食をとらないので、その代わりの間食がナッツなので、カロリー的にも丁度いいのかなあと思ってます。
あとはサラダ等にも砕いて入れますね。食感も楽しめて美味しいですよ🥗。

先生の宣伝も楽しいですよ(笑)。信頼してる人が応援してる人の本となると、興味湧いてきますね〜📖。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
【放送内でお礼を言いたいです!名前を読まれたくない方はお知らせください🙇🏻‍♂️】

差し入れ本当にありがとうございます🙌🏻
すごく嬉しいです❤️
大事に使わせてもらいます🙇🏻‍♂️
これからも応援よろしくお願いします‼️

健康に89%役立つラジオ

ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。

https://voicy.jp/channel/2247

【プレミアム内容】
大学院生としての本気のあがき(頻繁に)
健康に関するお話(まれに)
妻との雑談(1回/月)
私の周りの人の出演(1回/月)

【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

新着の放送

特商法に基づく表示