健康に89%役立つラジオ
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    1.

    エスカレーターを使うあなたはドンドン老けるでしょう

  2. 02:26
    2.

    本当に階段使った方がいいって

コメント

avator
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maru友
2022年8月6日
海や川遊びでも、脱げやすいサンダルは危険です。
エスカレーターに乗るのは…
①荷物が重過ぎる時、②やたらハイヒールの時、③偉い人と一緒の時、④筋肉痛がヤバ過ぎる時、⑤深過ぎる都営大江戸線。
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yumi
2022年8月6日
学生さんが階段を使わずにエレベーターを使う理由は…
もしかしたらエネルギーを蓄えているのかな⁉️
遊ぶため、バイトのため、勉強ために…
ながたか先生はエネルギーが余っていて消費しきれないんですねw
階段を使わずにはいられないってことは元気な証拠ですよね☺️
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もみじ
2022年8月6日
最近は手を繋がないで歩く親子もいて、ハラハラすることが増えました💦あと、内部障害があると、見た目は健康そうな人と見られますが、エスカレーターやエレベータが普及してくれて、ほんとに助かっています。勿論、元気な若者は階段ですよねぇ!私も病気になる前は階段派でしたよん🍁
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noboke narita
2022年8月6日
エスカレーター使わないけど、1年に1歳ずつ老けています💦😝
サンダルが危ないというお話から階段使おう!になるのがいいですね♪
今日もありがとうございました♪
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Yuki
2022年8月6日
ながたか先生、おはよっ♪
経済産業省が、クロックスなどのサンダルの危険性を注意していました。
エスカレーターの挟み込み事故が、ニュースで何度もながれていました。
防げる悲しい事故は繰り返されないように願うわ。
子どもから目を離さないのも大切ね♪
あ、あったら使うわ♪エレベーターに鏡があると前髪をなおすのよ?
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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
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