健康に89%役立つラジオ
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    もっとも大事なのは取捨選択!

  2. 02:47
    2.

    自分の時間を何に使うの?

コメント

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しんたろーたりー@voicyパーソナリティ公式アカウント
2022年9月12日
voicyレコーダーアプリを一回消して、再度インストールすると、スッキリしますよ!
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大学教員/スポーツ栄養士ながたか公式アカウント
2022年9月12日
お!
マジすか?
それやってみるか!ー
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に こ
2022年9月8日
私は iPhone13 128GBです。

すでに120GB近く埋まってます😓
( 80GBが写真と動画🤣 )

40GB余力あると思いきや
全然無い(゚o゚;;

容量占めてるのは
① LINE 2.4GB(結構ノートに動画あり )

② アトラス1.5GB😆

有料アプリはこれと筋肉2020のみ

③FB、Twitter、Podcast、Sleep Cycle、各約1GB

私もGAPとかカインズのアプリ削除しまーす。
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に こ
2022年9月8日
あー😮‍💨
書く場所 間違えたかも😆
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大学教員/スポーツ栄養士ながたか公式アカウント
2022年9月8日
大丈夫ですよ(笑)
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noboke narita
2022年9月8日
入れるばかりで出さないと詰まっちゃいますものね。でもそれなりに入れなければ出ないので、上手に流れを作っていけるといいですよね〜
ありがとうございました♪
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ぽよさん
2022年9月8日
初めてコメントいたします。寝起きボイスも好きです✨笑

Voicy、聞いて満足しておりましたので今回の放送を聴いてハッとさせられました。誰かに聞いた内容を伝えたり、メモしたりしてアウトプット意識していこうと思います。気づきをありがとうございます🙇‍♀️
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かおるちゃん
2022年9月8日
Voicyの知識を生活に落とし込もうと、意識してます💪✨

朝食にタンパク質を増やしたし、Voicyの時間もすこーしだけ減らしました🙌✨

私もアプリは必要最低限のものしか入れてません✨いろいろ入れると気になっちゃうので…*⁠\⁠0⁠/⁠*

昔はInstagramもFacebookもしてましたが、両親が突然Facebookを始め、フォローされて、びーっくりして退会しました!笑
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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。

https://voicy.jp/channel/2247

【プレミアム内容】
大学院生としての本気のあがき(頻繁に)
健康に関するお話(まれに)
妻との雑談(1回/月)
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【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

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