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    完全栄養食だけでは望ましい食事にならない

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Miyabis
2023年1月5日
完全栄養食、初めて知りました。
そして、早速ネットで購入してみました。
朝夜はしっかり食べることがほとんどですが、昼はコンビニなどで簡単に済ませてしまうことがあります。
栄養を考えると良くないと思っていたので、栄養面だけではなく手短かに済ませる昼食として試してみます。
今年も放送楽しみにしております♪
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さちこ🦜🦜🦜
2023年1月5日
完全栄養食‼️完全に頼りきる事は~って事とですね‼️不足分の補充に‼️って考えた方がイイのか‼️❓

食事は🍚良く噛んで🍽食べるのが基本だと思っている私‼️噛まないと〜満腹進みません💦

手軽に栄養を取れる点では良いですね👋もっと普及して値段も下がって頂けたら🙏🙏主婦👛には嬉しい限りです😊難しいですが💦

遅くなりましたが𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑁𝑒𝑤𝑌𝑒𝑎𝑟🎍今年も宜しくお願い致します🙏
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和世(2/11Uracyはリスナー参加のクイズ大会?)
2023年1月5日
完全栄養食。便利なものが出来ているんですね🙀
私はきっと利用しても「本当にこれで栄養バランスとれてるの?念のためにもっと食べておこう」と余計食べてしまう気がして完全栄養食には手を出せませんが情報として知っておく事は大切だと考えるのでとても役に立つ情報でした。相変わらず海のものと山のものベースのいい加減メニューの私ですが考える機会を設けて頂き感謝です💪
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とみこっこ
2023年1月5日
完全栄養食…聞いたことはあり、パンの形状のものしか知りませんでしたが、いまは様々なものがあるんですね🥺✨
日持ちとかするなら防災食にもなりえるのかな…❓️また自分でも調べてみます✍️

完全栄養食は気になってる方も多そうですよね✨今年も学びをありがとうございます🙇‍♂️
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かおるちゃん(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
2023年1月5日
食は大切だとは思いつつも、できることなら食にかける時間、お金は削りたいと独身のときは思っていました。いまは子供がいるため気をつけていますが、子供がいなかったら食は乱れに乱れまくってたと思います🙌

完全栄養食は気になりつつも、食べたことがありません💦

メリットデメリットを理解した上でうまく取り入れるといいですね🎵
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すごく嬉しいです❤️
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これからも応援よろしくお願いします‼️

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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

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