健康に89%役立つラジオ
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  1. 07:07
    2.

    自分の便に含まれるエネルギー(カロリー)は多い?少ない?

コメント

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noboke narita
2023年1月12日
継続は健康美を保つ!
それができれば苦労しないんですけどね〜💦
ありがとうございました♪
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しょーへい@Voicyのコーヒーの人
2023年1月12日
自分は太りやすいと思ってます。母や妹もそんな感じです。筋肉付きにくいとか、脂肪つきやすいとかそんな感じ?だと思ってます。
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和世(2/11Uracy前夜祭も盛り上がれ❣️)
2023年1月12日
健康の為に続けるー大切だけど本当に難しいですよね。
「美味しく食事をする」これだけは間違いなく続けられるんですけど、質はどうなの?と聞かれた途端にフランス人になる私。。(ワタシニホンゴワカリマセン)🥵
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yukarich
2023年1月12日
お忙しい中放送ありがとうございます。
便にエネルギーが多いってことは燃費が悪いということでしょうか🤔
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さのんた
2023年1月12日
ライブがなくなってさみしいですが今年も応援してます😊
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ながたか公式アカウント
2023年1月12日
やります、近々(笑)
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
【放送内でお礼を言いたいです!名前を読まれたくない方はお知らせください🙇🏻‍♂️】

差し入れ本当にありがとうございます🙌🏻
すごく嬉しいです❤️
大事に使わせてもらいます🙇🏻‍♂️
これからも応援よろしくお願いします‼️

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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。

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大学院生としての本気のあがき(頻繁に)
健康に関するお話(まれに)
妻との雑談(1回/月)
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【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

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