健康に89%役立つラジオ
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  1. 05:43
    1.

    茹でる前に水に浸してお湯に入れたら火を止める!試して美味しくなかったら全力で謝罪します🙇🏻‍♂️

コメント

avator
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noboke narita
2023年2月20日
今夜はパスタにしよう🍝と予定してても、帰ってくると違うものが食べたくなる時もあるので…計画性のない自分には難しい〜😅🤗けどありがとうございました♪
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hiro ikeda
2023年2月20日
うちの学校のパスタは2時間前に水に浸してますよ!
もちもちする感じありますよ
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しばかわ@信州上田
2023年2月20日
ともやちゃんの配信では、たかちゃんもんぬさんとコラボと告知してるのに、たかちゃんの配信ではともやのとの字も出てこなくて草🤣
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和世
2023年2月20日
我が家に細長いタッパーがあります。娘が購入したもので、パスタと水を入れてレンジでチンすれば簡単にパスタが🍝出来上がるというものですが、怖くて使ってません😝
美味しく出来るのでしょうかね。。
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もみじ
2023年2月20日
パスタは事前に水に浸す、、私は前日に水に入れて冷蔵庫へ。そして、土鍋で1分だけ茹でますが、火をとめて予熱で効率よくできます。ガス代節約ですねえ〜。先生、やってみて〜!
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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

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不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
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【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

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