健康に89%役立つラジオ
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    ひじきはいい食材なんですが…

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    3/25にプロテイン講習会します!詳細はコチラ💁🏻‍♂️

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noboke narita
2023年2月26日
鉄分少なくてもおいしくいただいてます!
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さちこ🦜🦜🦜
2023年2月23日
なんだっで〜ぇ‼️(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠!!
ひじきの 嘘つき‼️‼️あれだけ私が妊婦🤰の時。食べなさい‼️って言われた〜💦貧血の時🩸食べなさい‼️って言われ続けた‼️ひじき‼️ですよね〜💦なんでなんだぃ💪💪

まぁ もぉ妊婦になる事は不可能なので良いかっ‼️と解釈🤣しかし貧血には襲われるので食品からではなく鉄剤を飲んで居ます‼️
今の妊婦さんも〜ひじき‼️って言われてないか⁉️心配になった人でした‼️
追伸、ひじき大好きです🦜👋👋
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エミちゃん
2023年2月22日
びっくりしました。妊婦時代、鉄鉄と実母がひじきの煮物沢山作ってくれてました、、助産師さんからのアドバイスでも食べるようにと。。
配信聴けてラッキーでした!
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に こ
2023年2月22日
切り干し大根は
そもそも食べていないので
全く未確認でした〜。
変わった事が いろいろあるのですね。
ご飯を炊く時にオススメの鉄玉ってありますか?
もしくは
この鉄玉は意味無いとか。
100均のでも良いのかなぁ〜?
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もみじ
2023年2月22日
そもそも非ヘム鉄ですからね。また、鉄釜で茹でたひじきも食べチョクで買えますよん。
https://www.tabechoku.com/products/19426
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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
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