健康に89%役立つラジオ
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  1. 07:13
    1.

    水とお茶がいいと思います

コメント

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noboke narita
2023年3月10日
美意識の高さ、負けました〜😆
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とみこっこ
2023年3月10日
緑茶は利尿作用が…って話、私もどっかで見たのか聞いたことがあります🤔
深掘りして調べることはしませんでしたが、それまでは緑茶ばかり飲んでいたので、白湯や水、ルイボスティーなども飲むようになりました✨

今はノンカフェインでも色々出ているから、色々試しながら好きな味をみつけるのもたのしいですね☺️
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yumi
2023年3月10日
私も基本は水だと思います
水がなければ人は生きていけないですしね

書き書き頑張ってください
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ゆせはま
2023年3月10日
先生は年中常温の水ですか!!美意識高いです〜😂
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ゆせはま
2023年3月10日
でもそれが自然にできている先生は素敵です✨
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
【放送内でお礼を言いたいです!名前を読まれたくない方はお知らせください🙇🏻‍♂️】

差し入れ本当にありがとうございます🙌🏻
すごく嬉しいです❤️
大事に使わせてもらいます🙇🏻‍♂️
これからも応援よろしくお願いします‼️

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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。

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