健康に89%役立つラジオ
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    ひとりで食べる孤食はさけたいですね!

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    プレミアム放送やってます!

コメント

avator
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すず
2023年4月10日
朝食をとる余裕がある時間や
栄養を摂ることで難題にぶつかっても問題解決する力があるような気がします。

気に触ることに出くわすと
キレて諦めてしまう子供をみると残念に思います。
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あっちゃん
2023年4月10日
パンにおみそ汁もいいですよね😃牛乳とか豆乳を足すとみそ味のスープですからね🍜
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Hiro.Motohashi
2023年4月10日
平日は私がいつも用意しちゃうので、この前とあるバイキングでフルーツグラノーラを見つけた息子が異様に喜んで食べてましたね(笑)🤣  我が家もパンに味噌汁とか出しちゃいますね~。具だくさんな味噌汁は、栄養ある立派なおかずです👍🏻
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さのんた
2023年4月10日
食事は作るのも大変ですが、献立を考える方が大変😓数日分決められる時もあるけれど、全く決まらずスーパーをウロウロする日もあります。
朝食のメニューも皆さんどうしてるのか気になります!我が家は基本ご飯で夕飯の残りに卵や納豆が加わる感じです。
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noboke narita
2023年4月10日
朝食を食べる、ことより家族で!が大切なのでしょうね。
夫婦の考えの相違や仕事環境もあるので難しいところですね〜
気持ちだけはあるのですけど(あったのですけど🤭)
ありがとうございました♪
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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

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