健康に89%役立つラジオ
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    誰でも絶対作れます

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コメント

avator
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コトノハ🍃
2023年5月7日
いつも楽しく拝聴しております。
レシピ紹介で「炊く前はダメですね」に吹きました。
レシピ脳内変換でよだれが出ました。作ってみたいと思いますが、冷凍庫がいっぱいです💦
焼く前に冷凍するのはなぜでしょうか❔
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大学教員ながたか公式アカウント
2023年5月7日
コメントありがとうございます😊
冷凍はバラバラになりにくくするためです!
とは言ってもある程度潰せば冷凍しなくてもバラバラにはならなそうです!個人的にはあまり潰さない方が好きです。ぜひお試しくださいね!
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コトノハ🍃
2023年5月11日
ご説明ありがとうございます😊
わかりました。冷凍すると炒飯になるのを予防できるのですね。あまり潰さない方が食感が良さそうです☺️
はい、試してみます🎵
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さちこ🦜🦜🦜
2023年4月27日
ながたか先生。お疲れ様です。

せつこrecipe✍️✍️🍳🍙🍙
おにぎりせんべい🍘オシャレんティ〜バージョンで作ってみたいです👍👍ありがとうございました。
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和世(Uracy応援隊📣)
2023年4月27日
ご飯が中途半端に残って困った時はコレですね👍
ナイスせっちゃん💖
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りこママ
2023年4月27日
絶対作りたいです!レッツクッキーング💪
子どもが喜ぶレシピ、助かります。有難うございました✨
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大学教員ながたか公式アカウント
2023年4月27日
お!嬉しい!
感想教えてくださいね!
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☺︎☺︎ちるちる☺︎☺︎
2023年4月27日
おはようございます☺︎☺︎
これ絶対美味しいやつですね。そしてせつこさんの愛が詰まってますね♡このレシピはもちろん具材を変えていろんなバージョンも出来る☺︎☺︎そして何より分量が適当にというのがズボラ民の私にとって最高です☺︎☺︎
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大学教員ながたか公式アカウント
2023年4月27日
ぜひお子さんに(笑)
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
【放送内でお礼を言いたいです!名前を読まれたくない方はお知らせください🙇🏻‍♂️】

差し入れ本当にありがとうございます🙌🏻
すごく嬉しいです❤️
大事に使わせてもらいます🙇🏻‍♂️
これからも応援よろしくお願いします‼️

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ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X(旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします!

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生(博士課程)でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

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不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
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【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

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