TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット健康に89%役立つラジオ586 日本人のフードリテラシーってどうなん?08:35 2023年6月19日 490再生 問題を報告する 再生する シェアする #料理 #食べ物 #リテラシー #エビデンス #フード 健康に89%役立つラジオプレミアム放送配信中!08:351.男女や年齢の違いがある!https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011100.phpコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 三時もおやつ2023年6月20日私は母の地味な家庭料理で育ったので子供の頃はファミレスやファストフードに憧れ、大人になってからは何も考えず好き放題飲み食いし、数年前に不調を感じていろいろ情報を集める中で今度は極端に加工品や添加物を避けるようになり、その後このラジオを聞くようになって、最近ようやく、もう少し緩くてもよいかなと思えるようになりました。振れ幅大きすぎです。中庸って大事。そう教えてくれる情報も大事。今日もありがとうございました😊3返信 に こ2023年6月20日ながたか先生 配信ありがとうございますෆ ̖́-今 25:30 差し入れのお菓子をぼりポリ🍫🍪🍮🍩🍦食べながらこの配信を聴きはじめ、耳が痛い😣明日は我慢しまーす😖3返信 もみじ2023年6月19日病気になる前は、な~んも考えずに浴びるように飲んでました。病気になって、水分制限となり、アルコールもほぼゼロに。エレベータ、エスカレーターを探すことが増えました。だからこそ「生活習慣で予防できるならやらんか〜い!」と、強く強く思います。7返信
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今日もありがとうございました😊
今 25:30 差し入れのお菓子を
ぼりポリ🍫🍪🍮🍩🍦食べながら
この配信を聴きはじめ、耳が痛い😣
明日は我慢しまーす😖