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684 アイススラリーはアスリートにも一般人にも活用できそう

10:00
317再生
AI目次
飲める氷、アイススラリーとは？
アスリートの運動能力向上に効果？
熱中症対策、その効果的な活用法
睡眠の質向上への意外な効果とは？
一般の人にも役立つアイススラリー？
AI文字起こし(β版)
#熱中症 #湿度 #体温 #気温 #スポーツドリンク #深部温
健康に89%役立つラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    飲める氷それがアイススラリー

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avator
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健康に89%役立つラジオ

ながたか

スポーツ栄養学を専門とする大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X（旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします！

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大学教員で食や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。加えて大学院生（博士課程）でもあります。
栄養、食事や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度からお話ししています。忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします。
加えて、こんなテーマ（下ネタなど）も論文になっているの？という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー：エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す

※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️

【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。

https://voicy.jp/channel/2247

【プレミアム内容】
大学院生としての本気のあがき（頻繁に）
健康に関するお話（まれに）
妻との雑談（1回/月）
私の周りの人の出演（1回/月）

【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです

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