# ポイント制ののぐっちゃん元気にしてるかな 大学教員管理栄養士で大学院生の永高です。このチャンネルは健康に89%役立つ話や日々の生活の中で 気づいたあれこれについてお話ししています。 今回は久しぶりにVoicyのデイリートークテーマでお話ししていこうかなと思います。 今日のテーマが「貯めているポイント」これについてお話をしていこうかなと思うんですが、 世間ではポイカツなんてものが流行っているというんでしょうかね。昔からあったと思いますけども、今はいろんな企業がポイントを出していて、そのポイントも統合されたりとかっていうのがあったので、 なおさらポイカツなるものが世間を賑わせているのかなという気がいたします。 これを聞いてくださっている皆さんもポイカツというところまでしっかりと消化させた形で日々生活 が過ごされている方も中にはいれば、なんとなくよく行くお店でポイントを出しているから、それを貯めているよっていうような方もいるんじゃないでしょうか。 私はどちらかというと校舎の方で、よく行くお店でポイントがあるので、それはなんとなく貯めているというところがあるんですけれども、しっかりと貯めているというのはないんですね。 ただ、このデイリートークテーマを見たときに、過去の友人、そして最近の自分をいろいろと振り返る中で、これだなって思ったのがあったので、少しお話ししていこうかなと思います。 私は少し前、広島県で生活をしておりまして、今も昔もバスケットボールが大好きで、大人になってからもクラブチームでバスケットをやっていたんですね。 広島県でもバスケットをやっていて、そこで多くの友人ができたんですが、その中の一人にのぐっちゃんという友達がいたんですね。 彼はバスケットを一生懸命やっていて、とても良い友人だったんですけども、どうしても友達みんなで飲みに行くとか、バスケットの試合があるとかっていうときに、なかなか来れなかったんです。 どうして来れないのっていうと、家のことをいろいろやらなきゃいけなくてっていう。 なるほど、なるほど。お子さんもいたんですよね、のぐっちゃんには。 なので、家とのバランスを取らなきゃいけないよねっていうところから、のぐっちゃん、奥さんにちょっとずつポイントを貯めていこうということで、我々仲間で話しまして、 のぐっちゃんも、そうですね、なんて言って笑ってたんですけど、いよいよ本当に貯めていこうっていうところから、 じゃあのぐっちゃん、日常の中でどういうふうにすると奥さんのポイントが貯まっていくのかねっていう話をしたわけです。 つまりこれ、家事をどれだけ分担して、のぐっちゃんが巻き取れるかっていう、そこが勝負になってくるわけですよ。 日頃、奥さんの負担を軽減する動きをすることによって、のぐっちゃんはバスケットボールのメンバーで飲み会をしようとか、 今度の日曜日、試合があるからそこに試合に来てねとかっていうときに、参加しやすくなるわけですね。 これすごく大事で、後にですね、ポイント制ののぐっちゃんっていうそんな頭がつくぐらい、 のぐっちゃんはポイントを一生懸命ですね、せっせと貯めて、試合に来れるようになったという過去がありました。 そこからですね、時を経て、現代に移りますけれども、ちなみにそれがですね、約10年近く前の話ですね。 はい、そこから時を経まして、今2024年なわけなんですけども、ポイントを貯めているのはですね、なんとこの私、永田家だということで、 現在ですね、2人の子供がおりまして、奥様も仕事をしております。私も仕事をしておりますという中で、 やっぱり土日にね、こう出ていくとか、やっぱり私仕事柄どうしてもこうスポーツチームの仕事をしていると、 土日に仕事に行かなきゃいけないとかですね、はたまた大学でオープンキャンパスがあって、日曜日に仕事があるとかですね、 もしくは時たま私も友達とね、お酒飲みたいよ、なんていう時には、やっぱりちょっと奥さんにね、ごめんちょっとこの日飲みに行っていいかな、なんつって、 なんつって、奥さんにね、お伺いを立てるわけですよ。もちろんこれをね、聞いている皆さんは、奥さんもね、自由にしたいだろうから、 奥さんもそういうふうな時間を与えてあげればいいんじゃないですか、というふうに思っていらっしゃると思います。もちろん、そういうふうにバランスをとっています。 で、妻はもうしっかりとね、家事もやってくれているので、これはもうお互いもちつもたべつです。 で、私もポイントをね、しっかりと貯めておりますので、今結構500円ポイントのカードが、もう3枚ぐらいあるんじゃないでしょうか、っていうぐらい、 そこそこ貯まっているとは思います。で、妻もしっかりと貯まっています。なので、もうここからは、もうお互いのね、譲り合いと言いますか、 しっかりと思いやり、思いやりカードは、もうお互い、もうフル満タンで貯まっていますので、あとは、もうバランスだけっていう、その世界線にも入りました。 おめでとうございます。ありがとうございます。そんな感じで、永田家計はですね、今うまくいっています。 これを聞いてくださっている方の中で、ね、もしかしたらパートナーの方が、年中仕事ということを理由に飲みに歩いてしまっているとか、 なかなか家事がね、協力的じゃないなんていうこともあるかもしれないんですよね。そんな中で、とっても面白い論文を見つけました。 日本語の論文なんですけれども、まだ電子化されていないので、こちらのチャプターにリンクでつけることができません。 少し後になるかもしれませんが、電子化されたら、後からつけるようにしておきます。 今、これを聞いている方で、ついていれば、そのまま見ていただければと思うんですけども、どういった論文かと言いますと、 小さいお子様を持つ共働き世帯の父親ですね。その父親が、食に関する家事三角、この実態と、家事三角に関する認知と修了状況という、 そういう論文なんですよ。 いわゆる食事作りにおけるジェンダーの偏り、これがですね、結構問題になっているということなんです。 これ、なんとなく皆さんお分かりだと思うんですけど、父親母親がいるとして、母親が基本的に食事を作る、みたいなご家庭が、もしかしたら多いかもしれません。 少し前の世帯の方が、割と年齢高めの方と言うんでしょうかね。そういった方たちの世帯の方が、そういう意識が強いかもしれませんね。 最近は、男性がやろうが女性がやろうが、それはどちらがやるとかじゃなくて、手が空いた方がやるとか、いろんな考え方の中で、食事作りをされていると思うんですよ。 結論ですね、どういった結果だったかというふうに言いますと、在宅勤務頻度が高い父親っていうのは、食に関する家事に三角していたと、手伝うということでしょうかね。 手伝うというと、メインがあって手伝うみたいになるので、この手伝うという言い方も、人によっては反応してしまうという、そういう言葉遣いなのかもしれませんけれども、 就労時間が短い方が食事を作るとか、食事に関して家事とか、子供とか家族への責任感みたいなある人がやるとか、そういったような結果になっているんですよね。 結論、どうしても女性が食事作りをするパターンが多くて、家でお仕事をされている父親は、食事作りも結構しているという結果なんですけれども、 みなさんどうでしょうか、これを聞いて。我が家も基本、妻にやっていただいているんですよ。 私ができる時は、するとか、妻がどうしても遅い時は、私が作るとか、というようなことはあるんですけれども、 どうしても妻にやってもらうということが多いんですよね。 今、夫婦とも働きというようなパターンがすごく多いと思いますので、どちらかが働いて、どちらかが働いていないというよりかは、 2人とも働いているので、うまくそこはバランスを取りながら、ということが必要になってくると思うんです。 また別の視点で考えると、有名なインフルエンサーさんというのでしょうかね。SNS等で影響力が比較的あるよというような方が、 年収が低い方がやると。結構尖った意見を言われている方もいたりとか、 やっぱりどうしても家にいる時間が長い人がやるべきだとか、自分は仕事をしてお金を持って帰っているんだから、 家で家事をやってもらうのは当然だ、みたいなことを言っている人がいて、 それはさすがになかなか言うねと思ったんですけど、皆さんね、その意見に対して賛同する方もいれば、 いや違うだろうというような方もいると思います。つまりですね、やはり皆さん忙しいんですよ、やることがいっぱいあって。 で、もちろん子供の世話もしなきゃいけない、他の家事もある、掃除だ、洗濯だ、いろいろある中で食事作りも結構大きな負担になっているということで、 やはり一昔前よりも、いわゆるタイパコスパというんでしょうかね、いわゆるそういうどうしても時間とか費用も含めてですけれども、 自分たちの生活にとってすごくバランスのいいように、都合のいいような方向に持っていけたらいいよねというふうに考えていると思います。 なので、最初のポイントの話からは少しずれてくるんですけれども、やはりお互い思いやりを持って、 しっかりとお互いの家族の生活がうまく回るように、配慮をしながらやっていく。 そこには時間的なこととか、費用的なことも含めてですけれども、いろいろとバランスをとっていくということがとても大事なんじゃないかなというふうに、 今回のポイントと夫婦間のポイント、そして食事を誰が作るのかというようなことを見てすごく感じました。 ということで、なかなか日々生活をしているとパートナーに対してポイントを貯めるというのは難しくなってきます。 家事をすればそれが当たり前になってくるし、パートナーの方が食事作りをしてくれていても当然のような感じになってしまうと。 それは良くないので、日々パートナーとか別の自分ではない家族の誰かがやってくれたことに対してはやはり感謝を持って思いやりの気持ちで接する。 これがしっかりとポイントを貯めるコツなんじゃないかなというふうに私は感じましたということです。 # プレミアム放送やってますのでご興味のある方はぜひ！ はい、ということでポイントをためるためには、やっぱり相手への思いやりということですね。そして、タイパコスパ、この辺りを考えてもいいんじゃないでしょうか。 ということで、タイパコスパを考えると、食事作るの結構大変だったりしますよね。 なので、最近では完全栄養食なるものも結構出てきていたりします。 そして、栄養補助食品と言われるサプリメントとか、なんかね、特定の成分が入っていて、 身体が元気になるかもしれない、みたいな、そんなものもあったりするんじゃないでしょうか。 ということでですね、まだ詳細ははっきりと皆さんにお知らせできないんですが、ここで告知です。 私、中高、講習会を開催します。実は1年半ぐらい前でしょうかね、プロテイン講習会になるものをさせていただきました。 その時には、プロテインのメリットとか、デメリットとか、そういったものを1時間半にわたってお話しさせていただく。 加えて、いろんなメーカーのいろんなフレーバーのプロテインを試飲するという、そんな会を催しました。 実は今回はですね、さらにグレードアップ、スケールアップしまして、 完全栄養食、栄養補助食品、プロテイン、この辺りについてお話をするという、そんな講習会をやろうと考えています。 日時は11月30日の午後1時からということで考えております。 実際にですね、リアルの会場に来ていただければ、かなり多くの試飲、試食ができるような、今回めちゃくちゃ豪華な作りにしようと思っておりますので、 もしご興味のある方がいればですね、また改めて告知させていただきますので、11月30日ちょっと開けといていただけたら嬉しいなと思います。 講習会と合わせて試飲と試食ですね。 この試飲と試食は本当に多分、よそでは絶対にやってないと言えるぐらい、すごい豪華なものになるかと思います。 いろんなプロテインが試飲できる場面って本当にないと思うんですよね。 どうしてもプロテインって1回買うと、1ヶ月ぐらい飲み続けなきゃいけないじゃないですか。 だから一度にいろんな味を見るっていうのはできないんですよね。 で、加えてサプリメントとか、完全栄養食もいろんな種類用意しようかと思っておりますので、この辺もですね、ぜひ興味持ってきていただけたら大変嬉しいなと思います。 細かな詳細につきましては、また日を改めて、来週ぐらいには皆さんにお知らせできるかと思いますので、 まずはですね、11月30日、そんなイベントがあるよということを頭の隅にでも置いておいていただいて、 もしご興味のある方がいれば、ぜひ11月30日の午後はですね、時間を空けといていただけたら大変嬉しいなと思います。 また詳細は追ってご連絡させていただこうと思います。 ということで、そんな話もいいんですけれども、私も研究をしなきゃいけないということで、そろそろ論文の方の執筆に戻りたいと思いますということで、 健康に気をつけなきゃと思いつつ、何もしていないあなたに向けて、本日はポイントを貯めるには思いやり、これが大事だよというそんなお話をさせていただきました。 健康は最大の自己投資です。何気ない一日を大事にしましょう。では。