# 権威に惑わされないで！ 大学教員管理栄養士で大学院生の中高です。このチャンネルは健康に89%役立つ話や日々の生活の中で 気づいたあれこれについてお話ししています。 さて今日なんですけど、こういった資格を持っている人が言っているからこの内容は正しい とか 有名なインフルエンサーさんが言っていたからその内容で私も同意するとか 世の中そういったことってあると思うんですけどそんなの全部違うんじゃないかと いうふうに私は思うわけです。 そんなの全部違うんじゃないかというのはですね言葉があまりにも足りないのでちゃんと解説 していこうかなと思います。 例えばドクターですね。医師の方が言っているからこれは正しそうだとか そういうのにちょっと引っ張られるっていうのはわからなくもないです。 そしてSNS等でフォロワーがすごくたくさんいるような インフルエンサーさんというような方ですよね。そういった方が言っていたら さも本当のような、さもそれっぽいかのような見え方がしたりする これもわからなくもないです。 ただですねそれっていうのは本当に危険だなというふうに私は思っておりまして きっとこの放送を聞いてくださっている皆さんもお分かりだと思うんですけど まず自分がどう考えるのか 何かその一つの事象に対して自分はどのように考えているのかっていう自分の意見をちゃんと持つ っていうのがすごく大事なんじゃないかなというふうに思います なぜ今日このテーマでお話ししているのかということなんですが先日ですね とある方とやり取りをしている中でパーソナリティさんの〇〇さんもこういったことを言っていました 自分もそう思いますとかっていうような意見があったんですね もちろん最後のですね 自分もそう思いますっていうそこはすごく大事だと思うんですけど パーソナリティの〇〇さんも言っていましたっていうのはちょっと私の中では少し違和感を感じたというところはあります 仮にですねそのパーソナリティの方がものすごくフォロワーが多い 多くの方たちが応援しているような方だったとしても間違ったこと言う可能性 十分あるわけじゃないですか こんなの当たり前っちゃ当たり前ですよね だからそこを考えると誰々が言っていたからっていうのはすごく危険だなぁと思うし 毎回言ってるんですけど私が言っているからとて栄養の話とか 運動の話も正しいとは限らないわけですよ 私も間違ったこと言う可能性もあると思います もちろん私はしっかりと調べて間違ってないよなっていうのは確認した上で話しているつもりでは ありますけれども それでもたまにこうビクビク怯えるようなことってあるんですよね でそれっていうのはやっぱり専門家だから間違えちゃいけないとかちゃんと裏を取ってから発し ようとかそれは当然するんですけれども そうじゃないような人も中にはいたりするし私も見聞きしますけれどもすごくフォロワーの多い 方でなんか変なこと言ってるなっていうような場合もあるわけですよ だから今一度そういったところはちゃんと整理してそういった発信している方たちの内容が 正しいのかどうなのかっていうところはちゃんと整理する必要があるかなと思います ファクトとして正しいか正しくないかっていうのはまず一つありますよね そして考え方として自分と合っているのか合っていないのかというのがあると思います 前者に関しましてはそもそものファクトがあるのでこれに関してはちゃんと 一時情報を注意しながら 見聞きして丁寧にその内容が正しいのかどうなのかっていうのを批判的に吟味するっていうの はすごく大事ですね この批判的に吟味するっていうのはやっぱり研究している人たちだったり科学者っていうのは すごく大事にしていると思っています 私も一応ですね端くれと言いますかそこまで言ってるのかどうかわかりませんけれども 研究している人間で言いますと論文読むときは批判的に読むっていうのをするわけですよ ね 言い方悪いですけど何か穴はないのかなと思って読むと いうことになりますしまあ校舎であったその自分の考えを述べるとか その人の思想を述べた上で自分と合っているのかどうか確認するとかっていうような ところにおいても自分はどういう考えなのかっていうのをまず人の意見を聞く前に整理 するっていうのがすごく大事かなと思います 誰かの意見を聞いたりしてしまうとどうしてもですねそういう意見に引っ張られがちなんですよ 人間で多分そういうものだと思うんですよね 何もないまっさらな状態で考えたことと何か意見を見たり聞いたりした上で考えた ことっていうのはどうしてもですね その見たり聞いたりした方に引っ張られがちになると思います ですので人の意見を聞いて確かにそうだそうだっていうんじゃなくて何かの問い があった場合においては自分はまずどう考えるのかなっていうところを 大前提を置いた上で人は何を言っているんだろうという そういうところの方が流れとしてはいいのかなと思います なので人の意見を聞いてから自分の意見がそこに合っているのかどうかって考えるより かは自分の意見をちゃんと整理した上で人の意見を聞いた時に合っていたかどうか っていうようなまあそこは見てもいいかなと思います ただ人と意見が合っているからいいとも限らないのでこれは何ですか いわゆる日本ぽいその同調圧力と言いますか 人と一緒だから安心するみたいな感覚あるかもしれませんけど人と違う方がいい場合も十分ある と思いますのでこの一緒だとか一緒じゃないとかっていうことの確認作業そのものにあまり 意味がない場合もあると思いますけれども もしそういうことで不安になってしまう方がいるのであればそこはちゃんと自分の 考えがこうだというのを先に整理するっていうのはとても大事なことなんじゃない かなというふうに感じます こういう話を私はちょいちょいしているんですよね これは 誰が何を言っているからそういった資格を持っている人であれば正しいことを言っているか どうかみたいな その話の流れに最終的には持っていくことになるんですけれども 毎回言っているようにやっぱり人間なんでね間違ったこと言う場合もあると思うんです けど やっぱり誰々が言っているからこの内容は正しいかどうかとかっていうのは本当危険だし 資格もそうですよね なんならどこどこ病院のすごく有名な先生とかっていうような場合であっても全然 間違ったこと言う可能性あるわけなのでやっぱり常にね 疑いの目を持つというのは大事かなと思いますもちろん何でもかんでも疑うという意味では なくてちゃんと正しい情報を自分はつかむというような思いのもとで 変な意味じゃなく批判的に吟味するというのはやはり自分の身を守る自分の周りの 人を守るという意味でもとても大事なことだと思いますので 私が発信している健康とか食事とか運動とかそういった関連の情報だけに限らず いろんな情報において同じことが言えると思いますから 自分のですね考えをしっかりと思って動くそしてそのためには自分がしっかりと自己 計算するっていう自分がレベルアップしていく リテラシーを上げていくっていうそこにつながっていくと思いますので日々生活の中で ちょっとずつでもレベルアップしながら自分や自分の周りの人たちが悲しまないような しっかりとしたですね情報をキャッチして幸せに過ごすというのがとても大事かなという ふうに考えております # 講習会のお申込みはコチラ！ いつになく真面目に話してしまいましたが、本当にそう考えています。 やっぱり正しい情報をしっかりとキャッチしないといけない。 情報をしっかりとキャッチするっていうのも、それも能力だと思いますので、この辺は私も含めてですけれども、しっかりとね、自分や家族や周りの人たちが 平和で幸せに暮らせるように、日々その辺は整えていきたいなというふうに感じました。 ということでですね、今週回のお知らせなんですけれども、11月30日に 完全栄養食・栄養補助食品・プロテインに関する講習会を実施いたします。 これに関しましては、しっかりとですね、裏付けをとって、しっかりと調べて、 世にはですね、なかなか出てこないようなレアな情報なんかも含めて、皆さんにですね、いろいろとお話をしていこうかなと思っています。 リアルの講習会に関しましては、試飲食がついております。 この試飲食はもう毎回同じこと言ってるんですけど、本当にとんでもなく豪華で、食べられるものも あれば、飲めるものもあれば、スプレータイプでですね、吸えるサプリメントなんかもあったりします。 多くの企業にも協賛いただいておりますので、お土産として持って帰れるものもあったりしますから、ぜひですね、あと本当に限定数積というふうな状態になっておりますので、こちらの チャプターにリンクでつけておきますので、ご興味のある方はぜひ覗いてみて、面白そうだなと思った方はぜひ参加していただければというふうに考えております。 この講習会、しっかりとした情報、正しい情報を皆さんにしっかりと届けるように準備をさせていただこうと思っておりますので、ぜひよろしくお願い致します。 最近はですね、私も大学院生の活動がちょっと過強に入ってきまして、少しずついろんなことが起きています。 加えてですね、プライベートにおいてもですね、ちょっとかなりバタバタするような今、状況がありまして、ある程度落ち着いたらまた皆さんにはご報告しようと思うんですけれども、 なかなかですね、自分の時間をゆっくりとるというのができていませんけれども、そんな中でもですね、家族と楽しく過ごしたりとか、自分のですね、ストレス発散をしっかりとして、日々ですね、生活を潤わせて、健康的にする、これが本当に大事だと思います。 毎回言ってますけども、健康じゃなくなった時に初めて健康の良さを実感するという、それではやっぱり良くないですから、番組の最後にいつも言っています。 何気ない一日を大事にしましょうという、平凡かもしれませんけれども、実はそれがめちゃくちゃ大事だという、そこをちゃんとですね、理解して毎日を大事にするのがいいんじゃないかなというふうに考えております。 ということで、そろそろ私は研究に戻らなければいけません。健康に気をつけなきゃと思いつつ、何もしていないあなたに向けて、本日は人が言ってるから、自分もこの意見、正しそうな資格を持っているから、その人が言ったことは正しい、そんなことはないという、そんなお話をさせていただきました。 健康は最大の自己投資です。何気ない一日を大事にしましょう。では。