スポーツ栄養学が専門で、ごはんとブロッコリーを愛する大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
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大学教員で食事や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。
食事、栄養や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度から配信しています。
忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします!
加えて、こんなテーマ(下ネタなど)も論文になっているの?という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー:エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す
※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻♂️
【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。
https://voicy.jp/channel/2247【プレミアム内容】
日常の出来事
健康に関するお話(まれに)
妻との雑談(1回/月)
私の周りの人の出演(1回/月)
【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです。
うちの子は偏食はないですが、栄養については哺乳瓶卒業から色々試してたりします😊
サジーを毎朝10ml(成人の1/3量)と昨年から始めた雑穀米です🍚
kokuu(雑穀米)はそこまで影響してるとは思いませんが、大人も一緒に摂れるので良いなと思い続けてます🙌
勉強になりました(。ᵕᴗᵕ。)
悩まれている保護者の皆さまに
届きますように!
食事は食べさせるだけではなくて、食べる前から見たり触ったりなど、食材に出会う環境も大切なんだなと思いました😊
息子達はお米は大好きなので、サプリ米から試してみます🍚
先日、知ったことですが「偏食外来」というものがありました
偏食に関しての書籍もあり個人的には注目しています
潜在的にいたとは思いますが今の方が表面化しやすいでしょうね。