# 固定放送だったものはコチラ 大学教員管理栄養士で明日大学院生を終了する永高です。このチャンネルは健康に89%役立つ話や日々の生活の中で気づいたあれこれについてお話ししています。 さて 1年ほど前に 私のチャンネルで放送させていただいた内容のアンサーフォーソーと言いますか 現在固定放送にしている内容の答え合わせ これをしていこうかなと思います 固定放送はこの放送に変えようかなと思っているのでその以前の固定放送で何を話して いたのかというのはこちらのチャプターにリンクでつけておきます まだ聞いてないよという方は先にぜひそちらを聞いてからこの放送を聞いて いただければと思います ということで1年前正確に言うと1年少し前ですかね 2025年の1月にですね私は2025年度で大学院を終わらせますというそんな放送をしました これは現在私が大学院生として在籍している博士課程これを終わらせる 学位を取得するというそういう意味でお話をさせていただいたんですけれども 果たして本当に終わるのかということで1年2ヶ月ほど前に宣言はしましたけれども とっても不安がある中でこの1年2ヶ月もがいてまいりました その答え合わせを今日していこうかなと思います 結論から言いますと冒頭でご挨拶させていただいたように明日私は大学院の終了式を 迎えることができました つまりこの1年の間で一応は論文も書きそして最終的な博士論文も書くことができたので 大学院を終えることができるということになります 実際私はですね大学院に在籍していたのが8年間ということで とてもじゃないですけれども出来の良い学生とは言えないようなとても長い期間かけて 学位を取得するということになるんですね 簡単にご説明しておきますと大学院2段階に分かれております 修士課程は基本は2年間そして博士課程は3年間 この期間で終了するということになります もちろんやむを得ない事情だったりとかいろいろな理由で長期での履修 これは十分あり得るので私も仕事をしながらの学位取得を目指したので5年間の 長期履修という形で申請を出しました ところがコロナがあったりとしまして私が考えていた研究計画が大幅に変更になる ということで それもあってそして私の実力不足もあって プラス3年かかってしまったということになります そんなこんなで昨年ラストイヤーというふうに自分で決めて1年間過ごしたんですけれども そこでどんな形で私が日々過ごしていたのかをお話しようかなと思います 結論本当に論文に対して真摯に向き合ったと自分で自信を持っているような日々を 送ったと思います 私はそれまでにほぼ約3本の論文を持っているというのを 前回の固定放送でお話ししています ただほぼというのは実際3本の論文をその時点では持っていませんでした 実際は最後の論文がもうすぐ書き終わる 書き終わればおよそ問題なく通るのではないかと思っていたので自信を持ってそういう 言い方をしていたんですけれども 実はこの論文に関しても投稿した後に色々と問題が起きたんですね このあたりちょっと今色々と言葉を端折ってお話をしていたので簡単にご説明します と大学院の博士課程は大学院によって規定が違うんですけれども 私がいる大学院に関しましては論文をですね 何本か持っていないといけないんですね 論文を持っているというのはジャーナル雑誌と言われるものです 科学雑誌学術雑誌と言っていいんでしょうかね そういったものに投稿してですねあなたの論文載せてもいいですよと認められたもの これが何本か必要でありでそこにもね いくつか流度はありまして論文のねランクみたいなものがある程度このランク以上の ものじゃないとダメだよとか 大学によっては英語の論文を書かないとダメだよとか場合によってはその英語の論文も こういう基準を満たした論文じゃないとダメだよとか まあいろいろと規定があるんですね 私が 在籍している大学院に関しましては英語の論文の規定はなかったんですけれども 私の立場上ですね英語の論文をちゃんと最後に書かないとまずいだろうなぁと思ったので 3本目の論文は日本語でしたけれども最後に書いた4本目の論文は英語で書いたということ になります ですのでこの1年間でですね 日本語の論文を最後仕上げたということと英語の論文を1本書き さらに博士論文を書いたということになります 能力のある方であればこれはそこまで苦労しない方もいらっしゃるのかもしれませんけれども 私は 本当にきつかったなぁと思います なかなか 論文を書くということが自分の中でうまくできなくて 自分の思ったような文章を書くことができなかったり 統計手法も結構いろいろな方法を用いていたのでそこを一から勉強し直したりとか データと向き合ったりとかっていう時間がとても長かったように思います ですので家族にも迷惑をかけたなぁとも思いますし 大学教員としての授業はしっかりやらなければならないのでそれは言ってやったつもりなんです けれども とはいえ学生とどこまでしっかりと向き合えてたのかなというふうに振り返ると もしかしたらこういうふうにしていればもっと良かったのかもしれないなぁなんて思う場面も 一つや二つではありません ただそんな中でも私のことを本当に応援してくださる方がいたりとか 近くで支えてくれる家族がいたりとかそして何より 私の大学院生としての活動を本当に近くで 見守り時に厳しく時に優しく指導してくださった指導教員の先生のおかげで今があるなと思います 実は私は8年かかったというふうに言いましたけれどもあまりにも時間がかかりすぎてですね 私の大学院生活を指導していてくださった先生が退職してしまったんですね 退職した後も私に対して継続的に指導を続けてくださいましたし 形式的には別の指導教員に指導を仰ぐというふうにしなければならないのでまた別の 先生にもですね指導を仰ぐという形になります この2人の先生からですね本当にたくさんの 指導をしていただきました指導と一言で言ってしまうとそれまでなんですけれども イメージで言うと忍耐強く伴奏していただいたなというふうに思います 毎回指導していただいた最後に頑張れ頑張ってねっていうふうに声をかけていただいて それは本当に嬉しくもありでもなんか胸が痛いと言いますか本当に申し訳ない気持ちにもなるような そんな1年間だったなというふうに思います 特に昨年の秋10月11月ぐらいからは博士論文の執筆や 校長会と言いましていろんな先生方の前で発表するとかですね いろんな審査の段階が何段階もあるんですけれどもそのためにですね パワーポイントの資料をチェックしてもらったりとか 自分の論文を見てもらったりとかっていうようなことが繰り返し行われておりまして 私のために本当に多くの時間を使っていただいたなというふうな気がいたします 大学院の博士課程ともなるとですねある程度もう自分でやりなさいっていうようなところが あるのでもちろんですねチェックはしていただくんですけれども それをこと細かに指導していただくというよりかは自分の考えを述べてこういう考えだから こういう資料になりましたとかこういう考えなのでこういう論調でこういう論文にしました というのを説明していくようなそんな作業になるんですね でその度にですねこういう視点で考えたらどうなのとか また新たな視点で私に気づきを与えてくれるようなことも その指導教員の先生たちはしてくださって本当にありがたかったですし そして何より やっぱり論文をですね学術雑誌に掲載するのって近年ではとってもお金がかかるんですよね 特に円安が進んでいるので英語でですね海外の論文に自分の論文を 掲載するっていうのはもちろん内容が伴っていなければダメなんですけれども お金も同時にすごくかかるのでそういった点でもすごく心配をかけたなぁと思いますし 本当に助けていただいたなという感覚があります そんな私もこの放送を更新した2026年3月18日 本日をもって 大学院 終了することができましたそして おかげさまでですね なんだかよくわからないですけれどもなんとか賞っていう賞もいただきまして 嬉しい恥ずかしい 卒業生と一緒に大学院の修了式もしてもらうので 他の学生が多分びっくりすると思うんですけどそこで 表彰状を受け取るということになります 本当に長い8年間でしたまあ今までこのボイシーで放送してきたのが約5年 それ以上の8年ということになりますので とってもとっても長い期間大学院生を続けていたなと少なくともこのボイシーの発信 をしている期間はずっと大学院生だったということになるわけなんですね これは本当に私自身も驚きでもあります # 8年 そして、これをもってやっと大学院生を終わることができます。 2026年度、つまり来月4月からは新たにですね、私の立場も少し変わりまして、大学での仕事も少し増えるんですけれども、 今までとはちょっと違った形で、いろいろな活動ができればなというふうに考えております。 この辺りについては、また少しずつ皆さんにお話しできればなと思いますけれども、 このVoicyでの発信に関しましても、少しいろいろと考えながら進めていきたいなと思っています。 この1年間はお休みというふうにしておりましたけれども、 今日この放送をもって一応復活というふうにさせていただいて、 これから少しずつではありますけれども、いろいろな発信をしていければなというふうに考えておりますので、 またよろしければこの放送を聞いていただければと思います。 いろいろなパーソナリティの方たちともまた交流できればなと思っておりますので、 それも楽しみに発信活動を頑張ろうかなと考えております。 ということで、これまで私の放送を聞いてくださった方、私の大学院活動を応援してくださった方、 本当にありがとうございました。やっと終えることができます。 大学院の論文執筆などがあったので、今まで我慢してきたこともいくつもあるので、 少しそういったことをしつつ、そして家族との時間も大事にしつつ、 少しずつ自分らしい何かができればなと考えておりますので、 皆さんもぜひ応援していただけたら嬉しく思います。 ということで、いつになく真面目に話させていただきましたけれども、 私にとってはとってもとっても大きな出来事で、 今日3月18日がとても大きな節目な日です。 今日を迎えられたのが本当に嬉しくて、今までやってきてよかったなとか、 諦めないでよかったなとか、もうちょっと頑張れたんじゃないかなとか、 いろんなこの8年間の動きの中で考えたこととか、 そういうのを全てまるっとまとめて、 まずは今日終えることができてよかったなという風に感じながら、 終了式を迎えたいと思います。 今日は学生の卒業式でおめでとう、そして自分の終了式もあるということで、 なんともちょっと分かりづらい日ではあります。 そして実は私が指導している学部の大学生は、 私が一緒に終了する、卒業するというのを知らないんですよね。 だからその終了式、卒業式で一緒に登壇するというのがとても恥ずかしく、 ある意味では恥ずかしみを受けるような、そんな感覚がちょっとあります。 ちょっと嫌だなと思う部分と、本当に終えられてすっきりした自分といろいろな自分がいますけれども、 今日大きな節目の一日として大事に過ごして、 これからまた新たなスタートを切りたいなと思っております。 今まで応援してくださった方、もう一度言います。 本当にありがとうございました。 この1年間は自信を持って言えます。 本当に頑張ったつもりです。 ということで、健康に気をつけなきゃと思いつつ、何もしていないあなたに向けて、 本日は長々8年間かかった大学院博士課程終了するっていう、そんなお話をさせていただきました。 健康は最大の自己投資です。何気ない一日を大事にしましょう。 終了。おめでとう。自分。