AI目次
続ける秘訣は休むこと?
3日坊主打破のヒント
習慣化への新しい考え方
リスナーからのコメントに回答
幸せな生活を送る方法とは?
まあちの暮らしが整うラジオ
プレミアム放送配信中!
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    タイトルコール

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    この放送は「洗顔で、クレンジングもファンデも不要に!フランス生まれの洗顔石鹸 ペー・ジェー・セー・デー」の提供でお届けします

    添付画像
  3. 07:40
    3.

    続けること=休まないこと、ではない/「完全にやめてしまわない」そう考えるだけでたくさんのことが続けられる/3日坊主にならないためには、再開する/実際に私は片付けもヨガもそうやって取り組んでいる

  4. 04:29
    4.

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コメント

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あおい
2024年6月20日
よかった〜☺️ですよね‼️ほんならわたしむっちゃ続いてることあるやん!と思って嬉しくなってます🤩🥹😆いつも気付き、受け止め受け入れ方のシェアありがとうございます🫶
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り~りん
2024年5月13日
まあちさん、おはようございます!
コメント遅くなりました💦

スッキリチャレンジ、最初に参加表明したっきりで、片付けも毎日はできてなくて、片付け出来てもコメント出来ずで、今日も片付けできなかった〜とか、コメントしたかったのにな〜とか、思ったりしてたのですが、この放送を聞いて、これでも私も続けられてるんだと安心しました☺️まあちさんは本当に優しくて、私みたいな状況の人にもちゃんと寄り添ってくれるので、やっぱり大好きです😍

片付けは、書類、おもちゃ箱、洗面所、少しずつスッキリしてきました!
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ブランシュ
2024年5月14日
り〜りんさん🥰
今朝、り〜りんさんのコメントをお聴きして、「まさに今の私の気持ち‼️めっちゃ上手に表してくれてる〜☺️」と、嬉しくなりました!自分のペースで休みつつ、続けていこうと思いました🍀
まあちさん、り〜りんさん、ありがとうございます💕
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り~りん
2024年5月14日
わぁ♥ブランシュさん🥰
本当ですか!?同じ気持ちで嬉しいですっ☺️きっと他にも同じような気持ちで自分のペースで頑張ってる方たくさんいますよね!
そしてまあちさんの今朝のコメント返しのお言葉にもさらに温かい気持ちになれましたよね🥰
まあちーむの皆さんと一緒に少しずつでも前進していきましょうね〜😉👍
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ゆうひのにじママ
2024年5月11日
今日のお話も参考になりました!
まさに私が、続けることは休まないこと、と思っている人でした。
1年前に朝ランニングしようと決めて、1週間くらい走ったら足を痛めて、走るのをやめてしまったこと思い出しました。
毎日じゃなくてもいい、これから何か始める時はこの考え方って大切だなと感じました。

TVerは、第3話までは、そのドラマ終了まで配信してて、第4話からは1週間で配信終了することが多いです!
まだ最新話まで辿り着いてないですが、すごくいいドラマですね♡
教えていただきありがとうございました😊
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ようこ
2024年5月10日
まあちさん、こんにちは♪
10分スッキリチャレンジをきっかけにコツコツとキッチン収納を見直してます。素敵なきっかけをありがとうございます✨
話は全然変わるのですが、以前おすすめされたドラマ「366日」見ました!すごく良かったです!ハマりました!!録画はしていたのですが、勝手に「はいはい、感動系のドラマね〜」と見ずに消そうとしてました💦1話1話丁寧に描かれてて、なによりドラマの眞栄田郷敦さんがかっこいい…🥹
良いドラマに出会えた感動でコメントせずにいられませんでした。ありがとうございました✨
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いつひまま
2024年5月10日
まあちさん、こんにちは😌今日の放送を聞いて、私のYOGAがまさにこれに当てはまるな、と思いました😁YOGAは、自宅で昨年の12月からゆる~く続けています✨平日は一日5分だけ、という日もあれば、お休みの日でお出かけの予定がない日などは、一時間ゆっくりとしたり。体調や予定によっては全くできない日が続くこともありますが、ゆる~いペースで約半年近く続けられています☺️10分スッキリチャレンジも、ゆる~く続けていけたらいいなと思います✨
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