朝型最強説って本当？疑ってかかってみたらこんな事がわかった！#1310

20:08

2025年1月7日

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AI目次

朝型最強説の真偽を徹底検証

クロノタイプ診断で自分を知る

スキマ時間活用術で自己肯定感を高める

2025年、新しい自分への挑戦を応援

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   1.

   朝起きるのは得意ですか？私は苦手です。私の同じように朝が苦手で「自分はダメだな...」なんて思っている人必聴です※放送時間は2025年から4:50→6:10に変更しています
2. 07:55

   2.

   「早起きは三文の徳」とか言うけどあれの根拠は？/クロノタイプ診断/生体リズムの研究データ紹介/一般的に良いとされているイメージに囚われず、自分の心身の声を聴くことの大切さ
3. 08:02

   3.

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コメント

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てんてん

2025年1月7日

私もクロノタイプ診断してみたら、1番多い昼型でした☀️🧸
朝活を一時期やった事はありますが、長くは続かず😂仕事でもランチ前の11時頃がいちばん集中力が上がる感じがするので納得です💡´-
でも学生時代や20代の頃は夜型だと思ってました〜🌙年齢差も有るんでかね〜

1

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こーあゆ

2025年1月7日

まあちさん、こんにちは😃

私も、診断してみたら、バランスが取れているクマさん（昼型）でした！

お昼ご飯を食べる前が、一番集中力があります。食べちゃうと、眠くはならないけど、集中力が切れてしまう感じがしますね😅

こんなタイプ別診断があるなんて、面白いですね❤️

3

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まむに

2025年1月7日

まあちさんこんにちは🌿.∘

私もクマでした🐻✨
お昼食べてパソコン向かうとRRRRRRRR
みたいに打ってることよくあるんですけどね😅
今は息子の通学時間に合わせて4:30に起きなきゃならないんですが、去年からちょいちょい寝坊やらかしてます😢
自分の好きなペースで心地よく過ごせるのがいいですね😊

4

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そりぃ

2025年1月7日

おはようございます☀
私も早速診断してみました！私はクマ昼型🐻でした✨
朝時間をうまく使えずモヤモヤしていましたが…なるほど！と納得！！時間の使い方もとても参考になりました😊
まあちさんのおかげで、少しずつ自分を知ることができます🙌いつもありがとうございます💐

5

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ゆきんこ

2025年1月7日

まあちさん、おはようございます😊
クロノタイプ診断、早速やってみました。
昼型クマさん🐻でした！
教えてくださりありがとうございます✨

6

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