落ち込んだ時にこそ、ここの整理をする理由#1331
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落ち込んだ心を癒やす魔法の整理術キッチンから始める簡単整理法スキマ時間で叶える自己肯定感UPすっぽん小町で心身ともに元気チャージお気に入り食器で暮らしを豊かに
まあちの暮らしが整うラジオ
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タイトルコール
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整理は落ち込んだ時こそやるべき理由/おすすめの場所/感情を使わず出来る/滞在時間が長いからモチベーションUP/視界に入るたび「やれた自分」を実感/心が前向きに！/写真は食品整理のあと作った春巻き
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片付けも時間も”スキマ”を活用して自己肯定感をUPしよう！この放送は、2025年の新たなチャレンジを応援するサプリ、すっぽん小町の提供でお届けします。このチャプターのリンクからのご購入で初回300円OFFクーポンをプレゼント（1/31まで）
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コメント
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この放送を聴いた当日か翌日だったか、寝不足気味で、仕事が全然はかどらず、タイムリーにちょうど落ち込んだのです（笑）
そして放送を思い出し、夜に、仕事を少しでも挽回しようか迷いつつ、冷凍庫全出しして整理しました！
気持ちがスッキリして、翌日は仕事頑張れました✨
食品関係は、やはりやりやすくていいですね。
昨年、まあちさんの10分スッキリチャレンジの時はなるべく頑張ったのですが、なかなか続かず…。習慣になるよう、頑張りたいと思います。
妻とケンカしたなど、モヤモヤした時に、自分の部屋の片付けをすることがあります。確かに台所のものは、感情が入りにくいのでよいかも、と思いました。
気分が落ち込んだ時に食品の整理、いいですね💡取りかかってしまえば、無になってできそう😊
私もこの放送を聴きながら引き出しを見てみると、賞味期限がせまっている昆布を見つけました🤭
来週の献立に組み込み、早めに消費します🍚
整理のきっかけをありがとうございました💐
片付けて、今晩のおかずも1品追加できたら嬉しいな～🥰と妄想しました✨️
気持ちが入らない食材の整理！なるほど～確かに取り組みやすい✨️
10分×63日(平日)=10.5 10時間30分
これだけの時間を費やしたらかなり片付けられそー😮と思いました.ᐟ.ᐟ
今年度の不要なものを片付けて、進級、新学期を迎える準備も出来ますね😊✨️📚🎒
まあちさん、やる気と気付きをありがとうございます🌷
21日間続けると歯磨きのように習慣になると本で読み、1月3日から寝室にスマホを持ち込まないをやっています😊最近習慣的になってきました🥳最初は実感ありませんでしたが、最近ではすんなり寝れるし、寝起きもよいです👍頭もスッキリしてます！
片付けも1日10分21日間続けたら習慣になりそうですよね？😁