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【ダイエット】好きなものは諦めないダイエットが楽しい♫#1414

24:51
6,870再生
AI目次
お玉さんとの素敵な出会いとは？
ダイエットの天敵？3つの楽しみ方
おやつを諦めない！驚きの方法
体重増加からの復活劇、その方法とは？
視聴者コメントへの感謝と番組への想いを語る
#ダイエット #ダイエット法 #まあちダイエット
まあちの暮らしが整うラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:07
    1.

    otamaさんの放送を聴いて嬉しかったこと/『すーちゃんのおうち』〜親子で楽しむお片付けのZINE〜↓

    https://happypiece.stores.jp/items/679cbc6a45c8a900bbaaff04
    チャプター添付画像
  2. 09:17
    2.

    私の好きなものはこの3つ/どれもダイエットの天敵だと思われそうだけど、全部諦めずに体重リバウンドなしでいけている理由は？？

    チャプター添付画像
  3. 04:58
    3.

    おやつを食べる時間帯、量や工夫していること/昨日のプレミアム放送で詳しく話しています/インスタのサブアカで作ったおやつの写真を7種類載せています↓

    https://www.instagram.com/p/DIZ-xiITlXF/?igsh=MTh1MzVva2h5d3BrbQ==
    チャプター添付画像
  4. 08:32
    4.

    ぼやき回、otamaさん対談、対岸の家事コメントへのお返し/プレミアムのご登録はこちら↓

    https://voicy.jp/channel/2249/premium
    チャプター添付画像

コメント

avator
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めぐみ
2025年4月15日
まあちさんのおやつ、ほんっと美味しそうだし器もステキだし❤️『かき混ぜ機』笑っちゃいましたけど🤭やっぱり、やばいやん😍wいやいや、やばいのはステキなおやつ、まあちさんの意識ですよ。インスタでもVoicyでも、まあち風やばいやん、使わせていただきました☻
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なるちん
2025年4月15日
まあちさん🩷おはようございます☀
実は私も今少しずつ…ダイエットしてるんです😅まあちさんの投稿してる食事も参考にさせてもらってますよ‼️ホントは、ビエットに参加したいのですが、仕事に行きながら出来るのか⁉️自信がなくて😅←ここが私の甘いところ〜♪
でも、まあちさんのおやつとパンさっそく作ろうと思って米粉Amazonで頼んじゃった💕
まあちさん、このレシピは動画見ながら作ってるんですか⁉️
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まむに
2025年4月15日
ダイエットプログラム、自分の日常二落とし込んでいく技学びになります✨
色々失敗してきましたが、今回はこの先も続けていけそうなイメージ湧いてます😍
ありがとうございます😊

「最後から二番目の恋」私も大好きです。内田有紀が可愛い💕楽しみですねー🌿.∘
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも配信を聞いてくださり
ありがとうございます💕
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