私たちが、今一番はじめなきゃいけない「貯金」の話#1583
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明日からの健康貯金、始めよう投資より大切な「健康貯金」とは健康貯金のための具体的な方法手軽に始められる健康習慣未来の自分を幸せにする秘訣
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コメント
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私も健康貯金めちゃくちゃ意識してえます🙌
今は1週間に5万歩以上歩くこと、
朝晩の10分ヨガ
よもぎ蒸しと整体に定期的通うことを続けています！
ヨガを1ヶ月続けるとすごく体が軽く感じることが増えてきました！
サジー興味あったので試してみようかなーと思いました😊
健やかに過ごしましょう〜♡
健康貯金、筋肉貯金（貯筋）大事ですね。５年ご10年後の自分の身体のためコツコツ続けます🏋🏻🏃🏽♀️✨
クセが強いですよね、濃いままだと、漢方みたいな味がしますし、薄くすると酸っぱくなりますね。
あの味が、クセになるともっと飲みたくなります。
少し飲まない時期が、ありまして！最近体のダルさと喉の軽い痛みがあり、サジーを飲み続けたら、だんだんと調子が、良くなりましたね。
健康な時は、何にも効果が感じることが出来ませんでしたが、不健康になると、サジーの有り難さが身に沁みましたよ。
健康診断行ってきました✨
胃カメラは毎年修行だと思って、がんばって乗り越えてます😂
特に大きな所見はないものの環境の変化もありというか言い訳なのか体重がだいぶ増えてましたー💦
健康診断によって今後の日々の生活を改めて考えさせられますね!
食生活、日々の運動等改善していかなければ!!