「続かない自分」を卒業する、たった1つの考え方#1562
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「続かない自分」卒業への1つの考え方自分を責めない、続けられる方法とは？ダイエット成功体験から得た重要な気づき無理なく続けられるやり方を見つけ出す秘訣健康習慣を続けるヒント：法準サジー体験
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コメント
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フィネスさんとのタイアップですね👏🏻✨
サジー、もう2年ほど愛飲していますよ〜🫶🏻
サジーを飲むようになってから、夕方までもたなかった体力が夜までもつようになりました💪🏻鉄分が不足していたのか、私には合っていたようです🥰
簡単で効果も感じられたので、継続できています🎵次回の放送も楽しみにしています🙌🏻💕
私もなかなか続けられない人です😖今年に入ってから続けていた朝ヨガ、夏休みのお弁当作りを機にやらなくなってしまってます。。色々試してみて自分に合う継続法を見つけられるといいですよね😊
サジー、先日友人の家で初めて飲ませてもらって美味しかったので、ちょうど気になっていたところでした！まあちさんグッドタイミング！早速リンクから注文しました❣️届くのが楽しみです😋
継続がなかなか難しくて、やったりやらなかったりを繰り返しています。
取り組むことのサイズを小さくしたり、順番を入れ替えたりしています。完璧主義が邪魔をして、できなかったからやめようと考えそうな時があります。そういう思考は手放したいな、と思います。