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更年期前に知っておきたい！1分で「一生動ける体」に整える！／ゲスト：石村友見さん

41:08
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AI目次
石村友見の観察術：顔と骨が語る生き様
40代の姿勢を激変！ゼロトレの衝撃的な真実
なぜニューヨークで誕生？ゼロトレ開発秘話
リバウンド知らず！「ゼロの体」が叶える健康
パジャマでOK！40代からの1分太陽礼拝
#ゼロトレ #まあち対談回 #太陽礼拝 #更年期ダイエット
まあちの暮らしが整うラジオ
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  3. 09:22
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コメント

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☆リエ☆
2月7日
太陽礼拝の素晴らしさを知り、キッチンでお話を聴きながらすぐやってみました🤣
1分だけでも毎日やります💪❣️
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ちゃお
2月7日
『ゼロトレ』は周辺で話題になり友人が本を貸してくれたのを覚えています。
今回友見さんとの対談で始めてお声を聞きそのお人柄に再度やってみようっと思いました。
まあちさんのお相手の魅力を引き出す会話力は流石です‼️👏👏
自分の身体を知るって大事ですね🍀
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Bodhi(ブッディー)
2月6日
『ゼロトレ』気になったので購入しました‼️
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Manami
2月6日
ずっと聴いているまあちさんと石村友見さんの対談嬉しいです❤️
明るさが伝わってきました✨️
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🌿.∘まむに🌙* :ﾟ
2月6日
今毎朝フォームローラーやってるとこなんですが、昨日美容院で肩マッサージしてもらったところいつも激痛なのに全然痛くなかったんです😳
まあちさんがやってみよって言うこと一緒になってやってるといい事しかない✨

石村友見さんの自分の経歴をひけらかさない気さくな人柄がとても伝わりました🍀
だから私もゼロトレ読む‼️やる‼️
返信
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🌿.∘まむに🌙* :ﾟ
2月6日
あ、更年期には入ってしまいましたが😅
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも配信を聞いてくださり
ありがとうございます💕
voicyのリスナーさんの応援が
毎日の生活の励みになっております☺️

まあちの暮らしが整うラジオ

まあち/整理収納アドバイザー

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