AI目次
メンタル安定の鍵は「物の整理」
10分スッキリチャレンジのすすめ
メンタル不調の春を乗り越える方法
わずか10分でも効果絶大な理由
自分に合う片付け方を見つけるヒント
まあちの暮らしが整うラジオ
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  1. 07:50
    1.

    これが理由としか思えないんです。みんなもやりましょー!

  2. 07:53
    2.

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コメント

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あゆ
6月2日
聞きながら早速冷凍庫の上段の片付けをしました🎉
聞いている間にできました✨ありがとうございます💖
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いつひまま
3月29日
すごく分かります!私も最近忙しすぎてモヤモヤ…昨日久しぶりに時間が取れたので、ウォークインクローゼットの棚のもの、全出しして今の生活スタイルに合うように、まずは可動棚の高さから見直し、モノの配置替えをして、整えました!何だか気持ちがスッキリ✨よく分からずとりあえず棚に放置されていたこまごましたモノたちは、とりあえず一つのカゴにざっくりとまとめました💦平日寝る前10分だけ!と時間を決めて、いるいらないの判断をしていらないものは手放していこうと思います💪いつも共感できる放送ありがとうございます!
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ちゃお
3月29日
まあちさん、おはようございます☀
片付けて場所が空くと心も整えられて余裕が出ますね。
家の建て替えを控え仮住まいに移るため、家中大々的に片付けをやっと終えました。空いたスペースを眺め改めてものの多さと本当に必要なものは僅かで良いんだと気づきました。
10分チャレンジは集中して行えます。お陰様で片付けが捗りました。ありがとうございました🙏
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しの
3月29日
まあちさん、おはようございます
気持ちがグチャグチャしていると、部屋も片付いていないことが多いです。

気持ちがモヤモヤしたときは、思わず部屋の片付けをしていることが多いです。片付けをしていると、少しずつ気持ちが落ち着いていきます。

明日、少し時間をとって部屋の片付けをする予定です。いらないものを捨てようかと考えています
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tenママ
3月29日
片付けをする事でメンタルが安定する感覚、めっちゃ分かりますー!
掃除の後は心もスッキリと綺麗になった気がします。毎日の家事になってる内容も、『心の整え』と思えば向き合い方も変わる気がしてきました。
いつもは手をつけていない場所も、10分と決めて取り掛かってみようと思います。
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