モノの整理をして暮らしを整えるとメンタルの安定がハンパない
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メンタル安定の鍵は「物の整理」10分スッキリチャレンジのすすめメンタル不調の春を乗り越える方法わずか10分でも効果絶大な理由自分に合う片付け方を見つけるヒント
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コメント
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聞いている間にできました✨ありがとうございます💖
片付けて場所が空くと心も整えられて余裕が出ますね。
家の建て替えを控え仮住まいに移るため、家中大々的に片付けをやっと終えました。空いたスペースを眺め改めてものの多さと本当に必要なものは僅かで良いんだと気づきました。
10分チャレンジは集中して行えます。お陰様で片付けが捗りました。ありがとうございました🙏
気持ちがグチャグチャしていると、部屋も片付いていないことが多いです。
気持ちがモヤモヤしたときは、思わず部屋の片付けをしていることが多いです。片付けをしていると、少しずつ気持ちが落ち着いていきます。
明日、少し時間をとって部屋の片付けをする予定です。いらないものを捨てようかと考えています
掃除の後は心もスッキリと綺麗になった気がします。毎日の家事になってる内容も、『心の整え』と思えば向き合い方も変わる気がしてきました。
いつもは手をつけていない場所も、10分と決めて取り掛かってみようと思います。