元気に歳を重ねたいなら…
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40代からの健康意識の重要性両親に見る驚きの旅行中の体力日常生活で培われる両親の活力の源健康を支えるシンプルな食事と睡眠元気に歳を重ねる究極の「シンプル」
まあちの暮らしが整うラジオ
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- 01:131.
雨の休日☂️今日の予定は/『1日10分 わたしを整える時間術』↓
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この放送は「10年前より今の肌が好きになる。フランス生まれの洗顔石鹸 ペー・ジェー・セー・デー」の提供でお届けします。
- 09:543.
父と母の話。旅先で「元気だなぁ😳」と感じたエピソード。やっぱりここでもシンプルisベスト
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コメント
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いやぁー私も見習わなくては!!!
私のおば（義母の姉）も70代でオシャレしてよく歩いて出かけているからか とても若く見えます😉
足腰が強いと元気だなぁ〜と思います😊
シンプルイズベスト！近所に住んでいる私の母もよく歩く人で私より元気です😂年齢を重ねても親が元気でいてくれるの、本当に有難いと思います🙏
私は家族の病気をきっかけに腸活のために、アロエベラジュースを飲んでいます。
不要なものを出す力があるなぁと感じています。
あとは、食事も気をつけています。
運動がなかなかできずにいますが、まあちさんのご両親のお話を聞いて、歩くことを意識していこうと思います😊
いつも素敵なお声を届けてくださり、ありがとうございます✨
ご両親が2万歩も歩かれていると伺って、本当にすごいなと思いました！
僕は新しい駅で降りたら、街をぶらぶら散策するのが大好きです😊
偶然見つけたカフェやパン屋さん、ラーメン屋さんにふらっと入って、その街の雰囲気を楽しんでいます！
ご両親との旅行で様々な気づきを得たのですね。健やかな未来を迎えるにはやはり日頃の行いが大切！お父様もお母様もお元気で素敵😊
以前実家の両親と旅先で合流して、一緒に時間を過ごした時は嬉しく楽しかった。今日の放送を聴いて思い出が蘇りました☺️