夜10分くらしと向き合うだけで、こんな効果が！

25:05

7月2日

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AI目次

「10分もある」を実感する時間術

夜の10分で暮らしをリセット

自分を好きになる10分実践法

タイマー活用で暮らしの課題発見

まあちと実践！10分スッキリ習慣化

まあちの暮らしが整うラジオ

プレミアム放送配信中！

1. 01:21

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   下半期スタートって言われても…このスピード感についていけてる？？🤣/『1日10分 わたしを整える時間術』↓

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2. 00:09

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   この放送は「10年前より今の肌が好きになる。フランス生まれの洗顔石鹸 ペー・ジェー・セー・デー」の提供でお届けします。

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3. 09:54

   3.

   「10分しかない」が「10分もあるに」変わる。夜の10分をくらしと向き合う時間に使ってみませんか？/おすすめの方法は/ゴール設定は自分で決めることが大事
4. 09:38

   4.

   ちょっと自分のことが好きになるよ♪/ログを取るのがおすすめ◎/まあちやまあちーむのリセットの様子が知りたい！一緒に取り組みたい方は、今月のPおすすめ！/コメントへのお返し/プレミアムはこちらから(月々800円)↓

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5. 03:13

   5.

   コメントのお返しのつづき

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6. 00:52

   6.

   さっそく本日21:00-21:20の間P生放送で10分スッキリ！生放送やります！

コメント

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ハリー

7月3日

10分、早速やってみます^_^

3

返信

ももか

7月2日

まあちさん、10分スッキリまた始まるんですね🤗夜は難しそうなのでアーカイブでします🙋
何をするか、どこをするか考えておきます😊

5

返信

よね

7月2日

まあちさん おはようございます☀️
本が色んな場所に積読して片付けたいなと思っていたので、今月の10分スッキリチャレンジ嬉しいです。ありがとうございます😊

6

返信

ダンドリー♪ボイプロメイト

7月2日

まあちさん、おはようございます☔️
スッキリチャレンジ企画楽しそう
夜の9時、今日の予定に入れました、楽しみです😊

6

返信

Bodhi(ブッディー)

7月2日

まあちさん、おはようございます😃
木曜日21時😊予定ない曜日時間なので、参加しまーす‼️
嬉しい💖ありがとうございます✨🙏✨

7

返信

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