今日もありがとうございます😊KEIさんの、こら！は、愛を感じました。怒りは五臓六腑の肝と影響します。最近爪がかけたので、肝が弱っているなと感じていたら、ちょうど自分の中の苦しみに気づきました。そして、ちょうどKEIさんの怒りよお話でしたので、本当に今回もタイミングよく、お話をいただけました🙇‍♀️ありがとうございます🍀

こんばんは。啓さん。
帰りの車の中でのミッション🎵バッチリ完了です👍️
『行きは歌声！帰りは罵声！』
たまたま嫌な事があったので思いっきり、叫んだらスッキリです。
気持ちいいですね。この調子で発散していきます。今日もありがとうございました。

まさにギックリ腰になりたてで
怒りのエネルギーが溜まっていると腰にくると…聞いて驚きました！！
子どもには怒りまくる日々…
怒るべきところは別なところなんですね…感情と言葉を一致させる情動…とても響きました！

八納さん、こんばんは😊
同調と共感の違いを知りませんでした。同調しすぎて疲れた事は何度もあります💦共感に切り替えます。
感情の話で私が聞きたい事は、気持ちの切り替え方です。
私は、何か気にしてしまう事が起こったら、いつまでもマイナス感情をひきづってしまいます。自分の感情を認めているつもりだし、これからの行動が大事だと考えるようにしていますが、寝ても忘れられないです。パッと気持ちを切り替えて前に進むコツなどがあれば、教えていただきたいです。

毎朝楽しく拝聴しています。感想と質問です。「怒りは情熱のエネルギーの一歩手前」は新たな気づきでした。私自身、出産を経て価値観がかわり怒りが沸きにくくなった一方、情熱もなくなったように感じておりましたので腑に落ちました。
昨今、コロナや戦争など辛いニュースを見る度に気持ちが沈み、生きているだけで幸せで、子供の教育や仕事などに情熱を注ぐことが無意味に思えてしまいます。無気力になりそうな時はニュースを見ないようにしますが、悲しい出来事に感情を奪われないためにされていることがあれば助言いただきたいです。