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#652 今週の整え「身体のメンテナンスで整える」

32:09
2,834再生
AI目次
鎌倉散策と奇跡の出会い
身体のメンテナンスで心も整える
新潟で粋な女子道特別講座
Voicyコラボ祭り、豪華ゲスト陣
リスナーからの温かいコメントと感謝
#粋な女子道 #整える #TOTONOE #身体のメンテナンス
子ども達が憧れる素敵な大人創り
プレミアム放送配信中！
  1. 00:23
    1.

    タイトルコール✨

  2. 04:57
    2.

    週末の振り返り✨

  3. 08:11
    3.

    今週の整え「身体のメンテナンスで整える」

  4. 01:48
    4.

    粋な女子道特別講座in新潟🌾

    https://rigyh.hp.peraichi.com/
  5. 02:29
    5.

    Voicyコラボ祭り🌸

  6. 01:45
    6.

    コメント返し✨かよかよさん♡

  7. 03:24
    7.

    コメント返し✨mamemakiさん♡

  8. 03:34
    8.

    コメント返し✨kayanorityさん♡

  9. 01:52
    9.

    コメント返し✨こえりさん♡

  10. 01:58
    10.

    コメント返し✨mizukiさん♡

  11. 01:09
    11.

    コメント返し✨石橋京士さん♡

  12. 00:44
    12.

    今週もよろしくお願いします🫶

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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たかとうママ
2024年5月13日
さおりさん、こんにちは！
まさしく、連休の疲れが出たのか、家族が次々と体調不良でダウンしています、、、
朝ヨガ、わたしもやっています！気持ちよく1日スタートできて最高ですよね⭐️最近は日の出も早くなってきて朝日が気持ちいいので、ベランダにヨガマットを敷いて朝ヨガしてみようかなー、と思っています！
今週もよろしくお願いします！
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理恵
2024年5月13日
沙織さん、粋ポン'sの皆さま
今週もよろしくお願いします！

身体のメンテナンス💫
大切だけど、ついつい先延ばしにしてしまう分野でもありますね。
今朝の放送をお聞きして、またハッとしてしまいました😆
もうずいぶん、ご無沙汰しているヘッドスパの予約を今週中にすることにしました。
頭をほぐして、良いアイデアも生まれるように、整えたいと思います♪
返信
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くらまき
2024年5月13日
沙織さん♡
今週も整う放送でスタートありがとうございます☺️GWが明け、仕事もフルアクセルモードになり、ちょうど身体が少しお疲れかな？と思っているところでした✨この先良きパフォーマンスを続けるにも、身体メンテナンスを大切にしたいと思います🫶
今週のご褒美タイムはぜひリンパドレナージュを設定します❣️
これまでは疎かにしがちな自分の身体のことでしたが、沙織さんのVoicyのおかげで、定期的に身体メンテナンスを意識できるようになってきました💕ありがとうございます❣️
今週もよろしくお願いいたします💗
返信
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たかのあやこ
2024年5月13日
さおりんさんおはようございます❤
今週も整え放送ではじめられる月曜日に感謝です✨

今週のセットはヘルスコーディネーターイベントが成功✨積み重ねていけることに感謝です✨身体メンテナンス、朝時間の充実をさらに楽しんでいきたいと放送をきいておもいました✨いつも道しるべに感謝です❤今週のご褒美は女子道講座でみなさんのお顔を拝見することと、朝のカフェタイムです✨
さおりんさん粋ポン’ｓのわたしたち今週もハッピーな一週間を❤
返信
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megmeg78
2024年5月13日
おはようございます☺️
今週も整えアイテム放送をありがとうございます🙏✨
最近、身体の疲れが溜まりやすくなっているので、今週はしっかりメンテナンスしていきます❣️
今朝は沙織さんの配信を拝聴しながら、腹筋しました😆✨
今週もよろしくお願いします🌈
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴き頂き心から感謝です。
これからも応援頂けますと本当に嬉しいです。

子ども達が憧れる素敵な大人創り

粋な女子道 稲垣沙織

🎉Voicy FES 2年連続（2022、2023年）
リスナー推薦枠にて出演
🎉2024年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】17位
🎉2025年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】12位

2023年9月New Yorkにて初の書籍
「IKI TOTONOE」出版📗

粋な女子道創始者
株式会社Thanks labo代表取締役

.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡

この番組は「子ども達が憧れる素敵な大人創り」をテーマに、心と身体を整えるライフスタイル創りや考え方をお話しています。

.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡

【Voicyレギュラー放送】
🎙️平日毎朝6時配信
🎙️生放送(不定期)
初めましての方へ自己紹介放送
https://r.voicy.jp/wOVLG36L9e2


【Voicyプレミアム放送】
🎙️週1回以上配信(週末)
・稲垣沙織 挑戦の裏側
・IKI TOTONOEジャーナリング
・暦や月のリズム
・具体的な整えやルーティン
・本講座でしか聞けない話の深掘り
・お氣に入りのお店や物のご紹介
・魂と身体と地球の話
・第1水曜日 21時〜生放送
「エシカルと女子道マインドwith美幸さん」
・第3金曜日 21時〜生放送
「Q&Aコーナーwithくらまきさん」
(有料✨ワンコイン500円/月)


【VoicyプレミアムVIPメンバー特典】
①過去のプレミアム放送全て聴けます
②稲垣沙織チャンネルスポンサー、Voicy社の応援
③月に一回オンラインでお茶会参加可能
④月に1回スポンサーコール(通常放送)で告知権
(有料✨1,500円/月)

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