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#383 初スポンサー❣️ありがとうございます。今週の整えは「身体を整える」1週目

29:40
3,503再生
#スポンサー #4月 #粋な女子道 #整える #キコリの炭
子ども達が憧れる素敵な大人創り
プレミアム放送配信中！
  1. 03:48
    1.

    この放送は「日本の森林保全につながる炭の素材ブランド『キコリの炭』を製造販売している株式会社炭義」がお届けします。

    https://kikori-sumi.com
    添付画像
  2. 00:12
    2.

    タイトルコール

  3. 02:24
    3.

    週末の振り返り✨

  4. 08:40
    4.

    今週の整えは「身体を整える」1週目❣️

  5. 02:03
    5.

    お知らせ🌸粋な女子道本講座13期生明日締切です✨

    https://74eqq.hp.peraichi.com
  6. 01:51
    6.

    タクヤ先生とのオフ会❣️あと1席です🏝

    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWWDULnoCSSDJMp0aydLEDFKCQ70A7ZtWDaUYQVziR2YKCsw/viewform
    チャプター添付画像
  7. 02:02
    7.

    Voicyコラボ❣️ミニマリストエリサさん💓4月7日(金)19時〜20時✨前回の放送もお聴きください。リンクはこちらから✨

    https://r.voicy.jp/DAVjpn2lmX8
  8. 00:41
    8.

    差し入れ🌸mamemakiさん♡

  9. 01:28
    9.

    コメント返し✨西尾克洋さん♡

  10. 01:28
    10.

    コメント返し✨こえりさん♡

  11. 02:01
    11.

    コメント返し✨ゆうゆうさん♡

  12. 00:54
    12.

    コメント返し✨ミコさん♡

  13. 01:38
    13.

    コメント返し✨naomimさん♡

  14. 00:36
    14.

    4月もよろしくお願いします🌸

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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たこやき
2023年4月5日
今週のテーマを聞いて『私の為のテーマ？』と思ってしまいました！というのも今週末に空手の昇級審査があり当日に向け身体を整えなければ！なのです。沙織さんの月曜Voicyのタイミングで毎週稽古の時間をしっかりスケジューリングしていよいよこの日を迎えます。今週は稽古の量も増えるので疲れを残さないようにコンディショニングします。また、フィットネスインストラクターとして周りの方の『身体を整えたい』のお役に立つぞ！と改めて心を整えました。
スポンサーの炭義さん！チャコールビューティー毎日飲んでます！感謝🙏
返信
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アンナ😊
2023年4月4日
つづきです。

私は昨年受講前、素敵な大人とはどういう大人なのか・どんな方々が居るのか・こんな私でも輪の中に入れるのかという不安もありました。
あの時の私が女子道祭りを聞いたら、皆さんの体験や言葉を聞いて安心したと思います☺️

もうすぐ13期生の皆さんにお会いできること、これから始まる2か月を想像し、とてもワクワクしています✨

今私にとって女子道はとても大切なサードプレイスです🌸

沙織さん、女子道の皆さま、もうすぐ出逢える皆さまとのご縁に
❣️感謝です❣️
返信
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アンナ😊
2023年4月4日
沙織さん、本日も配信をありがとうございます🌸 コメント2回に分けて入れさせてもらいます。
私は浮腫んでいる身体をスッキリ軽くするために、朝のウォーキングを再開します。そして今しか見れない景色を楽しみながら心も身体も整えていきます😊

女子道祭りの開催、ありがとうございました🌸前半15分ほど聞き逃してしまった回もあるのですが、皆勤賞です✨
生活が一変し心がモヤモヤイライラしている時に今回の生放送チャレンジを知り、ワクワクし、どうしても聴きたい❗️と思い、1人で聴けるよう時間調整にチャレンジしました。
返信
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くらまき
2023年4月4日
沙織さん♡
今月&今週のスタートですね❣️心が元氣になる、そして整う放送をありがとうございます✨
今週はとにかくゆったりすることをご褒美に、毎日大切に過ごしたいと思います☺️💕
身体を整えるというテーマですが、簡単なストレッチやマッサージを習慣化し、しなやかに動けるようなbodyをGETしたいなーと思っています😍
13期生の本講座も始まりますね🌸素敵なご縁から始まる今週。奇跡に感謝ですね🥺新たな出逢いにとってもワクワクしています💫
返信
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まなみ
2023年4月3日
沙織さん💖🌈今週もよろしくお願いします🌸新学期のスタート❣️ドキドキやワクワク様々な感情を感じる春💖私自身も子どもたちも新しいチャレンジがあるので、心の寄り添いを意識しながら子どもたちを応援して過ごしたいです✨今週は春休みラストの週と言うことで子どもたちと今ここで過ごせる時間を大切に意識します😊春休み終わったら自分時間ができるので私自身にもご褒美してあげようと思います❣️そして今週は13期生本講座も始まるので生活に身体を動かすこと、旬のものを取り入れながら自分をより一層大切に整えていこうと思います✨
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴き頂き心から感謝です。
これからも応援頂けますと本当に嬉しいです。

子ども達が憧れる素敵な大人創り

粋な女子道 稲垣沙織

🎉Voicy FES 2年連続（2022、2023年）
リスナー推薦枠にて出演
🎉2024年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】17位
🎉2025年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】12位

2023年9月New Yorkにて初の書籍
「IKI TOTONOE」出版📗

粋な女子道創始者
株式会社Thanks labo代表取締役

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この番組は「子ども達が憧れる素敵な大人創り」をテーマに、心と身体を整えるライフスタイル創りや考え方をお話しています。

.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡

【Voicyレギュラー放送】
🎙️平日毎朝6時配信
🎙️生放送(不定期)
初めましての方へ自己紹介放送
https://r.voicy.jp/wOVLG36L9e2


【Voicyプレミアム放送】
🎙️週1回以上配信(週末)
・稲垣沙織 挑戦の裏側
・IKI TOTONOEジャーナリング
・暦や月のリズム
・具体的な整えやルーティン
・本講座でしか聞けない話の深掘り
・お氣に入りのお店や物のご紹介
・魂と身体と地球の話
・第1水曜日 21時〜生放送
「エシカルと女子道マインドwith美幸さん」
・第3金曜日 21時〜生放送
「Q&Aコーナーwithくらまきさん」
(有料✨ワンコイン500円/月)


【VoicyプレミアムVIPメンバー特典】
①過去のプレミアム放送全て聴けます
②稲垣沙織チャンネルスポンサー、Voicy社の応援
③月に一回オンラインでお茶会参加可能
④月に1回スポンサーコール(通常放送)で告知権
(有料✨1,500円/月)

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