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#760 今週の整え「年末のバタバタを整える」

16:09
2,792再生
AI目次
年末バタバタを解消する秘訣
家族との温かい週末と感謝
週始めをワクワクで彩る方法
神奈川特別講座VVIP席満席御礼
温かいコメントへの感謝と喜び
#整える #TOTONOE #年末やること
子ども達が憧れる素敵な大人創り
プレミアム放送配信中！
  1. 00:24
    1.

    おはようございます❣️

  2. 01:49
    2.

    週末の振り返り✨

  3. 06:17
    3.

    今週の整え「年末のバタバタを整える」

  4. 01:29
    4.

    粋な女子道特別講座 IN KANAGAWA🌸「VVIP席」満席御礼🌸

    https://3ysd5.hp.peraichi.com/
  5. 01:15
    5.

    コメント返し✨ゆうゆうさん♡

  6. 00:48
    6.

    コメント返し✨Windyさん♡

  7. 00:44
    7.

    コメント返し✨小花さん♡

  8. 01:10
    8.

    コメント返し✨しずさん♡

  9. 01:36
    9.

    コメント返し✨たかのあやこさん♡

  10. 00:42
    10.

    今週もよろしくお願いいたします🫶

コメント

avator
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ちゃお
2024年10月21日
沙織さん、素敵なお声掛けで1週間のスタートを始められることに感謝します。
週末は、美術展のはしごをして沢山の作品からパワーを戴き、美容院でカットしたあとうにヘッドマッサージを受けてリフレッシュです。
年末への準備、今から少しずつ取り組めばバタバタせず新年を迎えられますね。
今週は山に出かけて秋を感じて来たいと思います。
寒暖差に振り回される季節の変わり目、くれぐれもご自愛ください🤗
返信
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理恵
2024年10月21日
沙織さん、粋ポン'sの皆さま
今週もよろしくお願いします！

秋の土用に入って、冬が近づいているんだな〜とスタートした月曜日でした。
沙織さんのお話しを聞いて、さらに年末への整えも始めていこうという気持ちに、スイッチが入りました。
沙織さんの年末前にやることリストもシェアしていただき、ありがとうございます。
どれも、私もやろう！と思うものばかりでした。
まずは、お歳暮と年賀状の準備を進めます🎶
今週も軽やかな気持ちでスタート出来たことに感謝です🫶
返信
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naomim
2024年10月21日
沙織さん✨️今日も素敵な放送をありがとうございます✨️
毎年、11月12月はとにかく仕事が忙しく、好きな時にお休み出来ないし疲れてるし多少乱れても仕方ない、という捉え方になってしまっていたのですが
今から逆算してどんな年末にしたいかを決めてコツコツ進めればいいんだ！と腑に落ちました😊
今パッと思いつく私が年末年始に求めるものは

・新しいタオルを新年から使いたい
・お家がぴかぴかの状態で新年を迎えたい
・持ち越したくないものを断捨離したい

です！手帳を開いてスケジュールを進めて行きたいと思います✨️
返信
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まりこ
2024年10月21日
沙織さん今日もハッとする整えアイテムのご提案ありがとうございます✨
年末のバタバタ！今から整えておけるといいですよね✨沙織さんのリストアップを、うんうん頷きながらメモりました😆
自分でも考えてみて、それぞれスケジュールに落とし込んでいきたいと思います✨

今週のテーマは
就寝時間を早めるための工夫がバッチリハマって毎日スッキリ爽やか〜✨にしました😊
お楽しみは、
本講座参加✨
お仲間の養生お話し会参加✨
自家製ワークショップ参加✨
で、ワクワクいっぱいです💓

今週も宜しくお願いします😊
返信
avatar
ちょこら
2024年10月21日
年末の光

秋風が頬を撫でる十月
夕暮れに静かな誓いを立てる
心に宿る愛の灯火
年の暮れまで道を照らす

日々重ねる小さな幸せ
世界を彩る光の粒々
足跡は確かなリズムを刻み
感謝と愛の道筋を描く

年神様を迎える刻限まで
心を整え清らかに祈る
内なる光が静かに輝き
新たな年の希望を紡ぐ

御歳暮に込める感謝の想い
一つ一つに愛を添えて
季節の温もり広がりゆき
心と心を結ぶ絆となる

いついかなる時も愛そのもの
胸の内に宇宙を抱いて
年末へと続く道のりを
優雅に力強く歩み行く
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴き頂き心から感謝です。
これからも応援頂けますと本当に嬉しいです。

子ども達が憧れる素敵な大人創り

粋な女子道 稲垣沙織

🎉Voicy FES 2年連続（2022、2023年）
リスナー推薦枠にて出演
🎉2024年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】17位
🎉2025年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】12位

2023年9月New Yorkにて初の書籍
「IKI TOTONOE」出版📗

粋な女子道創始者
株式会社Thanks labo代表取締役

.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡

この番組は「子ども達が憧れる素敵な大人創り」をテーマに、心と身体を整えるライフスタイル創りや考え方をお話しています。

.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡

【Voicyレギュラー放送】
🎙️平日毎朝6時配信
🎙️生放送(不定期)
初めましての方へ自己紹介放送
https://r.voicy.jp/wOVLG36L9e2


【Voicyプレミアム放送】
🎙️週1回以上配信(週末)
・稲垣沙織 挑戦の裏側
・IKI TOTONOEジャーナリング
・暦や月のリズム
・具体的な整えやルーティン
・本講座でしか聞けない話の深掘り
・お氣に入りのお店や物のご紹介
・魂と身体と地球の話
・第1水曜日 21時〜生放送
「エシカルと女子道マインドwith美幸さん」
・第3金曜日 21時〜生放送
「Q&Aコーナーwithくらまきさん」
(有料✨ワンコイン500円/月)


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③月に一回オンラインでお茶会参加可能
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