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#817 ファスティングの体感と結果✨

43:45
3,330再生
AI目次
ファスティング成功の秘訣とは？
酵素ドリンク選びの基準とは？
3日間ファスティングの実践方法
ファスティング後の驚くべき効果
視聴者からの感謝の声と共感
#ファスティング #酵素ドリンク #今年こそはじめたい健康習慣 #優光泉
子ども達が憧れる素敵な大人創り
プレミアム放送配信中！
  1. 00:24
    1.

    おはようございます❣️

  2. 00:52
    2.

    ＃今年こそはじめたい健康習慣｜sponsored by 『boco to deco』

    https://event.voicy.jp/2025start/#health
    添付画像
  3. 06:37
    3.

    ファスティングで使用する酵素ドリンクをどう選んでるのか。

  4. 09:44
    4.

    今回のファスティングの方法シェア✨

  5. 09:59
    5.

    ファスティングの体感と結果は・・・

  6. 01:41
    6.

    年始Special：目的目標設定「命の使い方」スケジューリング講座2025❣️

    https://vw0l4.hp.peraichi.com/
  7. 00:15
    7.

    公式LINEはこちらから✨

    https://lin.ee/210qeiK
  8. 01:47
    8.

    コメントのお返し✨鈴木美空さん♡

  9. 02:36
    9.

    コメントのお返し✨しずさん♡

  10. 03:06
    10.

    コメントのお返し✨SHOTA/女性起業家専門作曲家さん♡

    https://www.instagram.com/shota_only.one.music?igsh=MWRvcDZra29zb3E5ZA==
  11. 01:41
    11.

    コメントのお返し✨ともりんさん♡

  12. 00:48
    12.

    コメントのお返し✨ひろぞうさん♡

  13. 01:55
    13.

    コメントのお返し✨kaepeiさん♡

  14. 01:40
    14.

    コメントのお返し✨こえりさん♡

  15. 00:48
    15.

    今日もHappyを選択していきましょう🫶

コメント

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あっけん
2025年1月17日
おはようございます！
ファスティング中、何を摂取するかが大事なんですね。
わたしも、来年するまでに酵素ドリンクをリサーチしてみます。
ファスティングの、感想、体感教えてくださりありがとうございます！
返信
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ともりん
2025年1月16日

本日も配信ありがとうございます。以前、化粧品屋さんが行っている（回復食も全て作ってくださいました）ファスティングを一度試したことがありましたが、その結果、ファスティングを終了した直後にラーメン屋さんに駆け込んでしまいました。トホホ😭しかし、今年こそはその経験を生かして、ファスティングを成功させたいと思っています。早速、沙織さんのお勧め試してみます！
返信
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こえり
2025年1月16日
本日も配信していただきありがとうございます✨
ファスティングのイメージがより具体的にわきました🫶
知るチャンスをいただきありがとうございます✨
返信
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ほめほめドッグトレーナー由香
2025年1月16日
沙織さん、粋ポンズの皆さま、
いつもありがとうございます🥰

ファスティング、私は体型・体重維持目的で
1～2日断食は時々やりますが
その間もコーヒー飲んだりするので
ファスティングは未経験です。

去年年始に興味を持ちましたが、ワイン断ちが辛くて
結局やりませんでした😅
断食してると身体が欲さなくなってくるのも
分かるのですけどね～😅
ファスティングがもはや習慣の沙織さん、尊敬です✨

良質な酵素ドリングも教えてくださりありがとうございます！
これは、今後断食の際に利用したいです😊
返信
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めぐみ
2025年1月16日
ファスティングは自身と向き合える時間なのですね。食べていない分、自分を味わう時間なのかなと思いました。そして前後の慣らしも大切ということで、何事も準備・振り返りを含めて、じっくり向き合うことが「今」に付随する地続きの過去と未来を大切にし、進んでいくということなのかなと思いました。ファスティングの感覚をシェアいただき、自分ごとに落とし込む機会となりました。ありがとうございます！
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴き頂き心から感謝です。
これからも応援頂けますと本当に嬉しいです。

子ども達が憧れる素敵な大人創り

粋な女子道 稲垣沙織

🎉Voicy FES 2年連続（2022、2023年）
リスナー推薦枠にて出演
🎉2024年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】17位
🎉2025年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】12位

2023年9月New Yorkにて初の書籍
「IKI TOTONOE」出版📗

粋な女子道創始者
株式会社Thanks labo代表取締役

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この番組は「子ども達が憧れる素敵な大人創り」をテーマに、心と身体を整えるライフスタイル創りや考え方をお話しています。

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【Voicyレギュラー放送】
🎙️平日毎朝6時配信
🎙️生放送(不定期)
初めましての方へ自己紹介放送
https://r.voicy.jp/wOVLG36L9e2


【Voicyプレミアム放送】
🎙️週1回以上配信(週末)
・稲垣沙織 挑戦の裏側
・IKI TOTONOEジャーナリング
・暦や月のリズム
・具体的な整えやルーティン
・本講座でしか聞けない話の深掘り
・お氣に入りのお店や物のご紹介
・魂と身体と地球の話
・第1水曜日 21時〜生放送
「エシカルと女子道マインドwith美幸さん」
・第3金曜日 21時〜生放送
「Q&Aコーナーwithくらまきさん」
(有料✨ワンコイン500円/月)


【VoicyプレミアムVIPメンバー特典】
①過去のプレミアム放送全て聴けます
②稲垣沙織チャンネルスポンサー、Voicy社の応援
③月に一回オンラインでお茶会参加可能
④月に1回スポンサーコール(通常放送)で告知権
(有料✨1,500円/月)

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