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#525 今週の整えは「11月のスケジュールを整える」

20:45
2,875再生
#粋な女子道 #整える #11月 #TOTONOE #Voicyフェス2023
子ども達が憧れる素敵な大人創り
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    タイトルコール✨

  2. 02:54
    2.

    感動の生放送&週末の振り返り✨

    https://r.voicy.jp/Rp9pgkAYmGP
  3. 05:39
    3.

    今週の整えは「11月のスケジュールを整える」

  4. 01:06
    4.

    Voicyフェスで対談投票始まっています❣️どうぞよろしくお願いします🫶

    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecOVqzzQq1KyTP88WxqeUc7s5EhMUWL5O68AtHlTz5oWBHGg/viewform
  5. 01:41
    5.

    書籍出版記念オンライン講演会開催❣️

    https://24t3e.hp.peraichi.com/?fbclid=IwAR0fxqyTgYPu4ODVCw8uYq13C_uPpdUz9J9QaIsbBJEF_sT78BWG57rBDHE_aem_AUIZTcFXRHnCuuIZkLmN6pVW5QOdU5RWU3Zya5ltwnYvx4a6EpccOEuzznYwM0DlSLKyxl_4QkZ1rvC_zwGediAj
  6. 01:47
    6.

    コメント返し✨こえりさん♡

  7. 01:58
    7.

    コメント返し✨ふきこさん♡

  8. 01:21
    8.

    コメント返し✨megmeg78さん♡

  9. 01:32
    9.

    コメント返し✨ユリカさん♡

  10. 02:01
    10.

    コメント返し✨こえりさん♡

  11. 00:38
    11.

    今週もよろしくお願いします❣️

コメント

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感想・質問・応援メッセージを書こう
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こえり
2023年10月30日
本日も配信していただきありがとうございます🫶

投票させていただきました❣️
そして、感動生放送のシェアもありがとうございます🥹

今週のご褒美タイムは、
温泉のような入浴剤でリラックスお風呂タイムにしました♨️
外に出られた時に、近所の紅葉探しも楽しみます🍁

11月は『ご縁を大切にしながら、年末にむけてやりたいことをしっかりできた✨充実した、心がスッキリした一ヶ月だったな〜✨』という目的にしました💛

10月感謝したいことベスト3は14期本講座、ワークショップ主催、会いたい人に会えたことです✨
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ミコ
2023年10月30日
沙織さん、粋ポン’sの皆さま
今月もありがとうございました😊

11月は、家族、親戚のお誕生日がてんこ盛り月間です🎶
週末は、伯母に、姪っ子に、甥っ子のお誕生会。ご馳走にケーキが続くので、引き続き朝粥でお腹を整えます（笑）
母のお誕生日には、熱海へ家族旅行です。
幸せいっぱいの11月を満喫します。
そして、お家お掃除月間にして、12月にのんびりする〜が目標です。
来月も、よろしくお願いします！
返信
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たかのあやこ
2023年10月30日
さおりんさんおはぽんございます😍今週も整え放送で始められる月曜日に感謝です✨
10月は女子道講座が始まり、日々のブートキャンプで自分のみならずお仲間の一生懸命生きる姿を拝見させていただけて胸いっぱいです😍わたしも11月も思いっきり生きようと思わせていただけることありがたやです😍
今週はご褒美weekです💞姪っ子ちゃんに会うこと✨ボーッとする大会に出場すること✨お仲間の結婚式に行くことです✨移動たくさんなので体調整え優先します😍さおりんさん粋ポンズの私たち今週もハッピーな一週間を😍
返信
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しず
2023年10月30日
本日も放送ありがとうございます。先週の整えで体を鍛える！と考えていたら、なんとずっと避けていたランニングを始めていました。寝間着のままで、上着を着て、Voicyを聴きながら、朝日が昇るのを見ていたら、「今日も楽しもう」とｽっと考えることができました。先週ずっと上機嫌で夫に不審がられるほどでした。今週は義母さんが泊まりに来るので、お鍋を作ったり、本を読んだりが楽しみです。１１月は大掃除とVoicyフェス感想をまとめるので、「スッキリ」がテーマです。
返信
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くらまき
2023年10月30日
沙織さんおはようございます♡今週もよろしくお願いいたします✨
あっという間に11月ですね❣️
10月も毎朝整う放送をありがとうございました🥺あと2日、10月に感謝して終えたいと思います🫶
今週は会いたい人に会えるのと、身体メンテナンスがご褒美タイムです☺️そして、11月は沙織さんが湘南スタイルマガジンの撮影でご紹介してくださった葉山のホテルにお泊まりするのが大大大ご褒美タイムです❣️😍そこで最幸の時間を過ごすためにも、10月体整え月間にしてきました💫ワクワクの詰まった11月もよろしくお願いいたします😍
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴き頂き心から感謝です。
これからも応援頂けますと本当に嬉しいです。

子ども達が憧れる素敵な大人創り

粋な女子道 稲垣沙織

🎉Voicy FES 2年連続（2022、2023年）
リスナー推薦枠にて出演
🎉2024年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】17位
🎉2025年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】12位

2023年9月New Yorkにて初の書籍
「IKI TOTONOE」出版📗

粋な女子道創始者
株式会社Thanks labo代表取締役

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この番組は「子ども達が憧れる素敵な大人創り」をテーマに、心と身体を整えるライフスタイル創りや考え方をお話しています。

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【Voicyレギュラー放送】
🎙️平日毎朝6時配信
🎙️生放送(不定期)
初めましての方へ自己紹介放送
https://r.voicy.jp/wOVLG36L9e2


【Voicyプレミアム放送】
🎙️週1回以上配信(週末)
・稲垣沙織 挑戦の裏側
・IKI TOTONOEジャーナリング
・暦や月のリズム
・具体的な整えやルーティン
・本講座でしか聞けない話の深掘り
・お氣に入りのお店や物のご紹介
・魂と身体と地球の話
・第1水曜日 21時〜生放送
「エシカルと女子道マインドwith美幸さん」
・第3金曜日 21時〜生放送
「Q&Aコーナーwithくらまきさん」
(有料✨ワンコイン500円/月)


【VoicyプレミアムVIPメンバー特典】
①過去のプレミアム放送全て聴けます
②稲垣沙織チャンネルスポンサー、Voicy社の応援
③月に一回オンラインでお茶会参加可能
④月に1回スポンサーコール(通常放送)で告知権
(有料✨1,500円/月)

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