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#1064 今週の整え「冬土用の整え」

32:23
3,275再生
AI目次
週の始まりをワクワクさせる秘策
冬土用！この時期に意識すべきこと
冬土用に実践！体・心・時間の整え
余白を育むことで得られる効果とは
2026年を最高にする目的設定の鍵
#整える #冬土用 #TOTONOE
子ども達が憧れる素敵な大人創り
プレミアム放送配信中！
  1. 00:26
    1.

    粋に1日をスタートしましょう✨

  2. 00:29
    2.

    週末の振り返り✨

  3. 09:41
    3.

    今週の整え「冬土用の整え」

  4. 01:42
    4.

    目的目標設定「命の使い方」スケジューリング講座❣️まだ間に合います。

    https://59eg6.hp.peraichi.com/
  5. 03:56
    5.

    コメントのお返し✨ほめほめドッグトレーナー由香さん♡

  6. 00:41
    6.

    コメントのお返し✨Felice windyさん♡

  7. 01:30
    7.

    コメントのお返し✨恵さん♡

  8. 02:01
    8.

    コメントのお返し✨たかのあやこさん♡

  9. 01:43
    9.

    コメントのお返し✨くみさん♡

  10. 01:57
    10.

    コメントのお返し✨ヒロさん♡

  11. 01:54
    11.

    コメントのお返し✨AYUMIさん♡

  12. 02:05
    12.

    コメントのお返し✨ほめほめドッグトレーナー由香さん♡

  13. 01:49
    13.

    コメントのお返し✨たかとうママさん♡

  14. 02:05
    14.

    コメントのお返し🍆那智黒ジャパンさん🍆

  15. 00:32
    15.

    今週もよろしくお願いします❣️

コメント

avator
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美樹
1月20日
おはようございます☀
今週もよろしくお願いします❣️
今週のごほうびタイムであり、今月の最大のごほうびタイムは、Voicyオフ会に参加する事です❤️
沙織さんと皆さんにお会いできるのを楽しみにしています❣️
よろしくお願いします❣️
返信
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しず
1月20日
おはようございます。
冬の土用は「ひ」のつく食べ物なんですね！羊の火鍋が食べたくなりました🔥
今週のテーマはリズムを確認する、です。お手伝いに来ていた義理の母が帰ってしまうので、自分達だけの生活にしていけるよう、調整する予定です。
赤ちゃんがいると強制スローライフになるので、動ける時に動いたり、やらない事を決めておいて「今だけこれにしまーす」と家族と話していこうと思います💡
ご褒美タイムは、バスボムを使って入浴、週末に外食ランチです。
今週も宜しくお願いします🌸
返信
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理恵
1月19日
沙織さん、粋ポンズの皆さん
今週もよろしくお願いします☺️

１月も後半が近づいて、冬土用に入りましたね。土用の中でも、春を迎える冬土用が1番ときめきます✨
もう直ぐ春がやってくるな♪と思うと、思わず口角が上がります。

今週のご褒美タイムは、お仲間の写真イベント、スケジューリング講座、粋・整えイベントと、女子道満開の1週間です🌸
今週も、ご縁に感謝の1週間になりました。幸せです♡
返信
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yuka
1月19日
沙織さん。今週も整え放送ありがとうございます。土用の期間は意識すると良いことが分かりとても参考になりました。冬は寒さで行動が鈍りがちですが、無理して動かず
ゆっくり過ごして、身体、気持ちを
をバランス良く整えていきたいです。
返信
avatar
たかとうママ
1月19日
さおりさん、こんにちは！
『人生の波乗りを楽しむ🏄』
軽やかでとてもかっこいいです！！
ココロの揺らぎやザワワ、モヤモヤも波の一つかもしれないですね♪
楽しんで乗りこなしていきたいと思いました🌊
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴き頂き心から感謝です。
これからも応援頂けますと本当に嬉しいです。

子ども達が憧れる素敵な大人創り

粋な女子道 稲垣沙織

🎉Voicy FES 2年連続（2022、2023年）
リスナー推薦枠にて出演
🎉2024年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】17位
🎉2025年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】12位

2023年9月New Yorkにて初の書籍
「IKI TOTONOE」出版📗

粋な女子道創始者
株式会社Thanks labo代表取締役

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この番組は「子ども達が憧れる素敵な大人創り」をテーマに、心と身体を整えるライフスタイル創りや考え方をお話しています。

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【Voicyレギュラー放送】
🎙️平日毎朝6時配信
🎙️生放送(不定期)
初めましての方へ自己紹介放送
https://r.voicy.jp/wOVLG36L9e2


【Voicyプレミアム放送】
🎙️週1回以上配信(週末)
・稲垣沙織 挑戦の裏側
・IKI TOTONOEジャーナリング
・暦や月のリズム
・具体的な整えやルーティン
・本講座でしか聞けない話の深掘り
・お氣に入りのお店や物のご紹介
・魂と身体と地球の話
・第1水曜日 21時〜生放送
「エシカルと女子道マインドwith美幸さん」
・第3金曜日 21時〜生放送
「Q&Aコーナーwithくらまきさん」
(有料✨ワンコイン500円/月)


【VoicyプレミアムVIPメンバー特典】
①過去のプレミアム放送全て聴けます
②稲垣沙織チャンネルスポンサー、Voicy社の応援
③月に一回オンラインでお茶会参加可能
④月に1回スポンサーコール(通常放送)で告知権
(有料✨1,500円/月)

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